Proprietatile lamailor se datoreaza multiplelor vitamine si minerale din componenta lor: vitaminele C, A, B6, E, calciu, cupru, fier, magneziu, potasiu, proteine. Acestea au un rol antioxidant important pentru organismul nostru, datorita flanovoidelor pe care le contin, dar si unul anticancerigen. De asemenea, imbunatatesc aspectul pielii, a parului si a dintilor, pe langa multe alte beneficii.
De obicei, uilizam lamaia in ceaiuri, limonade sau in salate, fara sa acordam importanta calitatilor ei. Un pahar de suc de lamaie, baut dimineata pe stomacul gol poate fi un detoxifiant foarte bun pentru ficat.
Beneficii ale sucului de lamaie:
1. Ajuta la pierderea kilogramelor in plus
Daca iti doresti sa slabesti, include in dieta ta sucul de lamaie, pentru ca are rolul de a arde grasimile.
2. Amelioreaza tulburarile respiratorii
Lamaile sunt un prieten de nadejde pentru persoanele care sufera de astm, pentru ca amelioreaza problemele respiratorii.
3. Vindeca pietrele de la rinichi
Sucul de lamaie ajuta la prevenirea si tratarea pietrelor de la rinichi, deoarece scade riscul de aparitie a calculilor renali.
4. Reechilibreaza Ph-ul sangvin
Lamaile sunt singurele fructe care contin un Ph alcalin si contribuie direct la reechilibraraea Ph-ului sangvin.
5. Vindeca acneea
Daca te confrunti cu acnee, poti folosi lamaile ca pe un tratament. Acestea contin foarte multa vitamina C si omoara bacteriile care cauzeaza aparitia cosurilor.
6. Opresc hemoragiile
Lamaile pot opri hemoragiile, datorita proprietatilor antiseptice si coagulante.
7. Purifica intestinul
Constipatia poate fi tratata cu ajutorul sucului de lamaie, care purifrica intestinele.
8. Previn imbatranirea
Sucul de lamaie contine multiminerale care contribuie la sanatatea tesuturilor din organism, implicit la sporirea longevitatii.
9. Incetinesc cresterea tumorilor canceroase
Datorita celor 22 de compusi anti-cancer, este incetinita sau stopata cresterea tumorilor canceroase. De asemenea, lamaile protejeaza impotriva cancerului de san, datorita substantei Limonela, care se regaseste in coaja lamailor.
10. Scad febra
Lamaile ajuta la scaderea febrei, deoarece stimuleaza transpiratia.
Lamaia este foarte des utilizata in ceaiuri, pentru gustul delicios, putin acrisor, dar si pentru beneficiile pe care le aduce organismului. Ceaiul de lamaie, in special consumat iarna, este esential pentru tratarea racelilor si a gripei.
Tipuri de ceai cu lamaie:
-ceai de lamaie cu ghimbir;
-ceai de lamaie cu pudra de ardei;
-ceai de lamaie cu bicarbonat;
Ceaiul de lamaie este la fel de bun si pentru viitoarele mamici.
Click aici pentru a afla beneficiile sucului de zmeura asupra sanatatii.
Tie iti place sucul de lamaie?
