Procrastinarea este poate lucrul cel mai neplacut care ti se poate intampla atunci cand vrei sa faci lucruri marete. De fapt, procrastinarea nu se intampla, ci este alcatuita dintr-o serie de obiceiuri proaste pe care le tot repetam, pana cand dezvoltam acest obicei nedorit.
Procrastinarea ne tine departe de succes, astfel ca pentru a reusi contrariul, este nevoie sa depasim acest obicei nedorit. Acest lucru se poate face doar cu disciplina, pentru ca disciplina presupune a face ceva ce nu iti place sa faci, si inca sa faci acel ceva bine.
Altfel spus, este important sa incepi cu lucrurile care iti par dificile si sa continui cu cele mai usoare. Pe langa asta, trebuie sa cresti obiceiurile sanatoase. Cum o poti face?
Fa-ti un program riguros de exercitii zilnice
Corpul si mintea sunt intr-o legatura permanenta astfel ca un corp antrenat fizic inseamna o minte agera, pregatita sa sustina un efort la un moment dat. Indiferent de tipul de activitate fizica pe care alegi sa o faci, ai grija sa nu ratezi nici o sesiune, chiar daca poate schimbi exercitiile de fiecare data. Pastreaza un program active si bucura-te de o minte sclipitoare.
Nu rata cele 3 mese ale zilei
Nu doar ca trebuie sa fie trei, dar este necesar sa fie si sanatoase, fara gustari dulci sau nocive intre ele. Creierul are nevoie de alimente sanatoase pentru a functiona la capacitate maxima. Incearca nucile, avocado, pestele proaspat, fructele si legumele de sezon si viata ta va deveni mai gustoasa si mai sanatoasa.
Repara o relatie care nu merge
Da, este foarte greu sa incerci sa repair o relatie care nu functioneaza sau pe care nu ti-o doresti. Poate fi o relatie cu vecinul sau poate fi o relatie cu cineva drag cu care acum nu mai esti pe aceeasi lungime de unda. Indiferent cine a gresit si care a fost motivul rupturii, incearca sa vezi dincolo de acele evenimente si sa faci efortul de a remedia situatia. Asta nu insemana ca trebuie sa devii prieten cu persoana in cauza, ci ca iti acorzi tie libertatea de a uita de o problema care te macina.
Citeste o carte buna o data pe luna
Vei spune ca nu ai timp de citit, insa mereu exista timp pentru lucrurile care conteaza cu adevarat. In loc sa pierzi vremea la tv dupa o zi plina la lucru, mai bine ti-ar fi poate daca ai citi cateva randuri din carte ape care ti-ai dorit-o atat de mult dar din care nu ai citit mai deloc. In felul acesta iti imbunatatesti cunostintele si inveti din povestile de succes le altora.
Invata sa cheltuiesti banii in mod inteligent
Banii sunt ca oxigenul: daca nu ii ai, nu poti face nimic. Ei sunt un motiv de stress zilnic, astfel ca ti-ar fi mai bine daca ai reusi sa realizezi ca cele mai multe dintre cheltuieli se fac pentru lucruri care nu conteaza cu adevarat. Rezuma-te la ce ai nevoie si evita sa cheltuiesti inutil. Gestionandu-te astfel vei ajunge mai aproape de succes. Este doar unul dintre pasii importanti pe care ii ai de facut.
Invata sa iubesti ceea ce nu iti place sa faci
Orice lucru care ajunge sa iti devina job devine un lucru neplacut la un moment dat. Cu siguranta ca ti-ai dori poate sa dormi mai mult intr-o zi sau ca te-ai saturat de aceleasi probleme de la lucru, ori de domeniul in care activezi, insa este important sa stii sa gestionezi aceste sentimente si sa intelegi ca ele fac parte din munca ta.
