Ca urmare, elvetianul s-a gandit sa le vina in ajutor si a inventat „kangoo-jumps”, un fel de ghete cu arcuri, care diminueaza cu peste 50% efortul suportat de incheieturi sau de sira spinarii in timpul unei alergari obisnuite. Dar, desi au fost concepute ca o solutie la o problema medicala, ghetele sale s-au transformat in foarte scurt timp intr-un extraordinar articol de fitness, cautat cu ardoare de toti iubitorii de exercitii fizice.
Motivul? Cu „kangoo-jumps” poti executa salturi spectaculoase si programul de fitness nu mai este astfel o povara pe care trebuie s-o suporti daca vrei sa arati bine, ci o adevarata distractie. O ora de alergare incaltat cu aceste ghete este un motiv de amuzament, dar si de satisfactii si asta deoarece:
1. Consumul de oxigen creste de la 13% la 20%, comparativ cu cazul alergarii obisnuite, fara „kangoo-jumps”. Este astfel imbunatatita circulatia cardiovasculara;
2. Musculatura picioarelor se reliefeaza foarte frumos, dat fiind faptul ca ghetele nu sunt usoare (au cam 2 kg fiecare) si la fiecare saritura alergatorul trebuie sa depuna un efort destul de sanatos;
3. Folosirea lor este o excelenta metoda de slabire. Insiruirea de salturi care constituie alergarea cu „kangoo-jumps” duce la un consum important de calorii, fara insa ca acest efort sa fie constientizat, ca in cazul exercitiilor clasice pentru slabire. Utilizatorul se concentreaza mai mult pe frumusetea alergarii, pe inaltimea salturilor si nu sesizeaza ca el de fapt munceste;
4. Asa cum am mai spus, incheieturile picioarelor si sira spinarii sunt mult mai putin solicitate, deoarece efectul impactului cu solul este mult redus. Din acest motiv, doctorii recomanda folosirea acestor ghete de catre sportivi, in timpul antrenamentelor de dinaintea unui concurs, pentru a evita aparitia unor accidentari.
Datorita tuturor acestor avantaje, ghetele „kangoo-jumps” au patruns rapid in multe sali de fitness din lume, unde clientii sunt extrem de dornici sa le foloseasca. Ba mai mult chiar, datorita interesului foarte mare de care se bucura aceste incaltari, au aparut sali speciale de „kangoo-robic”, un fel de sali de gimnastica aerobica, in care toate exercitiile se fac insa incaltat cu „kangoo-jumps”. Pretul unei perechi: cca 250 euro.
Atentie!
Alegerea ghetelor se face in functie de greutatea utilizatorului. Daca aveti 50 kg, nu luati ghete din categoria „peste 70 kg”, deoarece acestea au arcul mai puternic si nu atenueaza la fel de eficient sariturile. Iar rezultatul poate fi aparitia durerilor de spate.
