Ceaiurile sunt bauturi extrem de sanatoase si benefice organismului nostru. In general, acestea pot fi folosite pentru foarte multe tipuri de afectiuni si boli, dar si pentru a scapa de cateva kilograme in plus. Asa ca daca ai deja o dieta stabilita pe care vrei sa o respecti cu strictete, poti incerca sa bei si cateva cesti de ceai pe zi.
ATENTIE! Nu trebuie sa indulcesti bautura, pentru ca zaharul iti va sabota planul de slabire.
Iata ce tipuri de ceai te pot ajuta sa slabesti mai rapid:
1. CEAI DE MENTA
Ceaiul de menta poate fi consumat cu usurinta in perioda curei de slabire. De ce? Ei bine, acest tip de ceai reuseste sa mentina senzatia de satietate mai mult timp, datorita anumitor substante din compozitia sa. Si cum foamea este unul dintre cei mai mari dusmani ai acestei lupte, menta iti va fi un aliat de mare nadejde!
Mai mult decat atat, menta sustine functionarea sanatoasa a aparatului digestiv. Consuma cel putin 1-2 cani de ceai de menta pe zi si cu siguranta vei pierde mai usor din kilogramele in plus.
2. CEAI DE MACESE
Un alt ceai la fel de benefic in dietele de slabire este cel de macese. Reuseste sa elimine cu succes toxinele si are proprietati antioxidante. Astfel ca va lupta cu radicalii liberi. De asemenea, contine vitamina C, dar si multe alte minerale precum calciu, magneziu, fier, mangan, etc., care sustin sanatatea intregului organism.
3. CEAI DE SOC
Ca sa slabesti ai nevoie de un regim alimentar usor, dar si de sport. Prin sport iti lucrezi muschii si transpiri din abundenta, eliminand toxine. Daca nu ai reusit sa ajungi la sala intr-o zi, poti sa consumi ceai de soc. Reuseste sa provoace transpiratie din abundenta si contribuie in acest fel la scaderea in greutate. In plus, are efect laxativ.
Tii deja o cura de slabire? Nu ezita sa incluzi si ceaiurile mentionate mai sus. Vei scapa mai rapid de kilogramele in plus!
