Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 sfaturi pentru a gandi pozitiv

de la 15 Feb. 2016
5 sfaturi pentru a gandi pozitiv Atitudinea pozitiva este cheia fericirii si a longevitatii. Gandirea pozitiva trebuie sa aiba o prezenta constanta in viata ta, indiferent de existenta momentelor care, uneori, te pot pune la incercare.

Iata cinci sfaturi privind dezvoltarea unei atitudini pozitive, care sa te conduca spre succes:

1. Gandul opus: de indata ce un gand negativ iti vine in minte, inlocuieste-l automat cu inversul sau. Unii intelepti isi pun o mica bratara in jurul incheieturii mainii pentru a-si aminti de asta si se ciupesc de fiecare data cand le vine un gand negativ.

2. Repetarea unor afirmatii: ca toti muschii din corp, si creierul va retine ceea ce face cel mai des, asa ca trebuie sa il antrenezi pentru a gandi pozitiv. In fiecare dimineata repeta de mai multe ori, cu convingere, ganduri pozitive, precum: „ma simt bine, o duc din ce in ce mai bine, cu siguranta voi avea o zi plina de entuziasm si voi intalni oameni minunati” (sau orice alt gand de acest fel).

3. Meditatia: spiritul uman este foarte agitat, pe parcursul unei zile fiind traversat de mii de ganduri, din care unele sunt de-a dreptul parazite si nefaste. In fiecare seara, inainte sa adormi, acorda-ti un moment de liniste cu tine insuti facand meditatie. Vei vedea, asta iti va calma semnificativ spiritul.

4. Un mediu care sa te inspire: daca vrei sa fii mai linistit si sa iti pui ordine in viata, atunci incepi prin a face ordine in mediul in care stai. Casa ta trebuie sa fie mereu curata, ordonata, dormitorul tau sa fie bine aerisit si sa aiba o atmosfera calma. Si pentru a-ti obisnui subconstientul sa lucreze in sensul in care doresti, nu ezita sa pui fotografii, obiecte sau simboluri ce reprezinta visele tale. De exemplu, daca vrei sa iei in greutate si sa ai un corp perfect sanatos, afiseaza poze cu persoanele care reprezinta idealul tau, daca vrei sa traiesti pe malul marii, amenajeaza un cadru cu nisip fin si imagini cu palmieri si asa mai departe.

5. Alegerea prietenilor: „spune-mi cu cine te insotesti ca sa-ti spun cine esti”, spune proverbul. Inconjoara-te de oameni pozitivi si fugi de cei acri si negativi, este absolut capital, caci si unii, si altii te vor atrage spre ei.

Cu ajutorul comportamentului si limbajului pozitiv, viata ta personala, precum si cea profesionala, se vor imbunatati considerabil.

Fii increzator in puterea ta de a reusi! Secretul consta in pastrarea unei gandiri pozitive si in mentinerea unei atitudini optimiste, indiferent de situatia in care te afli.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.29 din 5 - 7 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016