Mirosul neplacut al gurii nu apare doar daca nu te speli pe dinti in mod regulat, ci si atunci cand ai boli si alte afectiuni ale stomacului, cand ai o alimentatie nepotrivita sau chiar cand fumezi excesiv.
In acest articol venim in ajutorul tau, daca te confrunti cu acest lucru, si iti oferim 4 trucuri ca sa ai un miros al gurii proaspat tot timpul:
1. Foloseste ata dentara
Nu este suficient doar periajul regulat ca sa scapi de mirosul neplacut al gurii, ci si folosirea atei dentare. Cand mancam, anumite produse pot ramane intre dinti, iar la un simplu periaj dintii nu sunt curatati perfect si nici zonele interdentare. Mancarea acumulata in acele zone da un miros urat al gurii.
2. Curata-ti limba la periaj
Un alt lucru pe care il poti face ca sa te asiguri ca nu iti va mirosi gura este ca atunci cand te speli pe dinti sa nu uiti sa iti cureti si limba. O poti face cu perii normali sau cu partea din spate a periutei, daca are zone abrazive.
3. Nu manca alimente cu miros puternic
Ca sa scapi de mirosul neplacut al gurii poti incerca sa reduci consumul de aliment cu miros puternic, precum ceapa, usturoiul sau alcoolul. In cazul in care nu poti renunti la ele, incearca sa te periezi mai atent dupa si sa iti cureti si limba.
4. Mergi la control regulat
Controalele la dentist sunt extrem de importante. Incearca sa mergi cel putin de doua ori la un control de rutina si sa iti faci un detartraje regulate. In acest fel tii sub control eventualele probleme care pot duce la aparitia halenei.
