Alteori, observi acest lucru si iti devine clar ca problema e la tine, insa nu reusesti sa identifici ce anume te determina sa iti sabotezi propria relatie. Abilitatea de a mentine o relatie de durata care sa functioneze sanatos, nu este comuna tuturor oamenilor, si asta pentru ca fiecare dintre noi venim in relatiile noastre cu un background pe cat de variat pe atat de dificil de complicat si complex.
Si asta pentru ca a noastra copilarie este plina de mecanisme de manageriere a diferitelor situatii din noastra, unele mai bune altele mai putin bune, care cu greu pot fi schimbate daca nu sunt intelese pe deplin.
Constientizarea faptului ca esti sabotorul relatiei tale aduce cu sine si frustrare si neincredere in tine insuti, astfel ca relatia ta va avea inca si mai mult de suferit.
Ce poti face pentru a evita aceasta problema sau pentru a iti gestiona cat mai bine relatia?
Comunica-ti standardele si valorile cat mai devreme in relatie
In felul acesta fiecare dintre voi va stii si va tine minte ce anume il determina pe celalalt sa isi schimbe atitudinea in mod negativ. Sunt cupluri care sunt impreuna de peste 5 ani si care abia acum intampina probleme majore, nu pentru ca s-ar fi intamplat ceva recent, ci pentru ca nu si-au comunicat la timp valorile, intentiile de viitor, nevoile de dezvoltare. Tot amanand punerea lor in practica si proiectandu-le intr-un interval de timp lung, au asteptat ca ele sa se schimbe in modul dorit fara a face nimic.
Respecta barierele celuilalt
Daca partenerului tau ii place mai mult sa patreceti timp impreuna la sfarsit de saptamana, insa tu prefer sa iti chemi prietenii in vizita si sa beti pana tarziu, inseamna ca ceva este in neregula. Mai ales daca acest lucru se intampla de fiecare data.
Este important sa tii cont de nevoile si de limitele celuilalt – ce tie nu iti place, altuia nu ii face, era o vorba din batrani. Este cu atat mai mult valabil in cazul relatiilor pe care le dezvolti, pentru ca ele nu pot functiona daca tu nu acorzi atentie acestor limite ale celui de langa tine. Mai pe scurt, se traduce prin lipsa de respect, iar respectul este esential intr-o relatie.
Concentreaza-te pe calitatile pe care le are partenerul tau
Compatibilitatile 100% nu exista, cu siguranta ca fiecare dintre noi are si lucruri bune si lucruri mai putin bune. Este insa foarte important sa ne concentram pe cele pozitive si pe eforturile pe care le face cel de langa noi pentru a isi depasi conditia si a deveni mai bun pentru noi.
Daca de exemplu tie iti place sa mananci in oras la fiecare sfarsit de saptamana, dar partenerul tau ar prefera sa se uite la seriale, probabil ca va veni o data cu tine, de dragul tau. Incearca atunci sa ii spui cat de mult te bucura sa cinezi cu el in oras si sa petreceti timp impreuna. Va aprecia cu adevarat ceea ce spui, cata vreme este autentic, si poate ca va merge si a doua oara. Atunci cand se fac eforturi este important ca ele sa fie admirate, insa intr-un mod lipsit de falsitate, cat mai natural posibil.