Asa ca iti vom prezenta cateva dintre cele mai comune 3 semne ca te vei reapuca de fumat. Daca te regasesti si tu in descrierea care urmeaza, trebuie sa iei masuri mai drastice!
SEMNE CA TE REAPUCI DE FUMAT:
1. Fumezi „o tigara” cu prietenii
Daca te gasesti in situatia de a lua „doar o tigara” cand iesi cu prietenii, s-ar putea sa te reapuci de fumat. Incearca sa spui nu, chiar daca simti ca nu te mai poti abtine. Cu cat vei fuma mai des, chiar si o singura tigara, cu atat vei relua dependenta.
2. Bunica mea a fumat toata viata si a murit la 90 de ani
Chiar daca cunosti persoane care au fumat o viata intreaga si nu au suferit de pe urma acestei dependente, nu inseamna ca acelasi lucru ti se va intampla si tie. Sansele sunt egale, asa ca mai bine nu risti. Nu te reapuca de fumat pe baza acestui argument care nu se sustine in toate cazurile.
3. Mai fumez putin si dupa ma las
Multi dintre noi credem ca daca am renuntat la fumat o perioada avem dreptul sa mai fumam putin, pentru ca sigur vom reusi sa ne abtinem din nou. Cu cat repetam acest proces, cu atat vom observa ca ne-am intors de unde am plecat si nu avem niciun progres. Incearca sa spui stop definitiv fumatului ca sa nu mai pici in aceasta plasa.
Incearca sa te opresti din fumat, mai ales daca simti ca si tu folosesti „scuzele” de mai sus ca sa poti cumpara tigari din nou! Fumatul chiar iti poate pune viata in pericol!
