Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Cum sa faci fata caniculei din aceasta vara. 5 sfaturi utile

de la 30 Iul. 2020
Cum sa faci fata caniculei din aceasta vara. 5 sfaturi utile Temperaturile extrem de ridicate din timpul verii sunt foarte periculoase! Asa cum stim deja, este important sa te feresti de soare si sa te hidratezi corespunzator, insa mai ai la indemana cateva lucruri pe care le poti pune in aplicare!
Tags: calduri de varacum sa faci fata temperaturilor ridicate

Caldurile ridicate din aceasta perioada a anului sunt placute pana cand nu depasesc temperaturi incepand cu 35-36 de grade celsius! Chiar si cel mai sanatos om va suporta mai greu caldurile si umiditatea, iar ca o reactie, corpul nostru va incepe sa transpire abundent.

Ca sa previi simptome precum febra foarte mare, dureri de cap, senzatia de sete constanta, trebuie sa tii cont de 5 sfaturi utile, care te vor ajuta sa faci fata caniculei din aceasta vara!

CUM SA FACI FATA CANICULEI?

1. Hidrateaza-te

Hidratarea este foarte importanta pentru ca organismul nostru sa functioneze in mod normal si trebuie sa bem cat mai multa apa zilnic, indiferent de anotimp. Totusi, avem nevoie si mai mare de apa vara, pentru a diminua senzatia de caldura.

2. Nu te expune la soare

Un alt lucru pe care este neaparat necesar sa il respecti este sa te feresti de soare cat de mult poti, in special la orele de pranz, cand razele sunt mult mai puternice. In cazul in care este neaparat necesar sa te deplasezi, ai grija sa porti palarie, ochelari de soare si sa folosesti creme SPF.

3. Foloseste creme SPF

Cremele SPF sunt extrem de utile, pentru ca reusesc sa reduca efectele razelor soarelui asupra pielii tale si previn imbatranirea. Ele trebuie folosite neaparat cand te expui la soare un timp indelungat si nu numai. Este recomandat sa te dai cu creme chiar si atunci cand iesi afara pentru cateva minute. 

4. Fa dusuri calai

Cand simti ca iti este foarte cald si nu reusesti sa te racoresti deloc, poti sa faci un dus scurt, cu apa calaie. Cu siguranta senzatia de toropeala va fi redusa. In acest fel te vei simti mai confortabil si vei suporta mai usor caldurile, cel putin pe o perioada scurta de timp.

5. Poarta haine usoare

Un alt truc banal dar foarte util este sa porti haine usoare. In primul rand, poti opta pentru rochii si tricouri largi. De asemenea, materialul trebuie sa fie din bumbac, in sau matase.

 


Tu cum te racoresti vara?


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016