5 alimente care pot indeparta durerile
1. Somon pentru dureri abdominale
Somonul este bun pentru indepartarea durerilor abdominale care pot fi cauzate de stres. Somonul contine cantitati mari de acizi grasi Omega3 - lupta impotriva durerilor cauzate de artrita reumatoida. Omega3 are, de asemenea, proprietati antiinflamatorii.
2. Cafea pentru dureri de cap
Durerile de cap si migrenele pot fi inlaturate daca se consuma pe zi cate 200 de miligrame de cafea. Insa nu trebuie sa abuzati de acest remdiu natural, fiindca dependenta de cofeina poate duce la numeroase probleme de sanatate.
3. Salvie pentru dureri de gat
Ceaiul de salvie este indicat pentru durerile de gat si a racelilor, de asemenea mai poate fi folosit si sub forma de comprese care previn si trateaza inflamatiile.
4. Ghimbir pentru dureri musculare
Ghimbirul este o planta radacinoasa ideala pentru calmarea durerilor stomacale si a racelilor. Este si un aliment cu puternice proprietati antiinflamatorii, care reduc durerile produse de artrita. Reuseste, in plus, sa atenueze durerile musculare. Injectiile cu extract de ghimbir indeparteaza durerile de genunchi cauzate de artrita.
5. Ulei de masline pentru migrene
Alimentele bogate in grasimi benefice precum avocado sau uleiul de masline ajuta la reducerea inflamatiilor. Uleiul de masline contine compusi chimici naturali asemanatori ibuprofenului. Acesti compusi inhiba durerile, iar oxidantii prezenti in uleiul de masline stimuleaza productia de colesterol bun, care ajuta aparatul cardiovascular.
