De ce este cel mai bine sa bei cafeaua dimineata

de la 09 Ian. 2024
De ce este cel mai bine sa bei cafeaua dimineata O zi buna se cunoaste de dimineata, ne spune un vechi proverb romanesc, care se aplica si in zilele noastre, mai ales daca iti incepi ziua cu o cafea tare, fara zahar.
Tags: cafeabeneficii consum cafea dimineatade ce este bine sa bei cafea dimineata

Desi exista multi iubitori de cafea, nu toata lumea o bea dimineata, unii aleg sa o soarba pe parcursul zilei, fie la pranz sau mai spre seara. Noi iti vom explica in acest articol de ce este recomandat sa bei cafeaua de dimineata, nu in alte momente ale zilei.

De ce este cel mai bine sa bei cafeaua dimineata:

1. Iti ofera energie

Un motiv evident pentru care trebuie sa bei cafea de dimineata este faptul ca aceasta iti ofera energie si iti stimuleaza in mod pozitiv organismul. Atunci cand bei cafeaua la prima ora te vei trezi mai rapid si vei fi in alerta imediat. 

2. Reglarea ritmului circadian

Consumul de cafea este recomandat dimineata si pentru ca efectele lui pot dura ore intregi, astfel incat iti poate deregla ritmul circadian. Daca bei cafea numai dimineata permiti organismului sa se relaxeze si sa intre in starea de odihna in mod natural.

3. Sporeste metabolismul

Un alt motiv pentru care este bine sa iti incepi ziua cu o ceasca de cafea este faptul ca sporeste metabolismul si contribuie, in acest fel, la arderea caloriilor si la imbunatatirea performantei fizice.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016