Vara a inceput a-si intra in drepturi, temperaturile ridicate si disconfortul termic incep a fi resimtite la orele amiezii, iar tu simti deja cum soarele iti arde pielea. In sezonul cald va trebui sa acorzi o atentie sporita tenului pentru a preveni petele inestetice provocate de soare, bronzul neuniform, aparitia timpurie a ridurilor sau deshidratarea acestuia.
Afla totusi ca te poti bucura de vara, concedii si plaja pastrandu-ti in acelasi timp aspectul tanar, stralucitor si neted al tenului doar respectand cateva trucuri eficiente.
Exfoliaza pielea fetei
In urma procesului de exfoliere vei avea un ten fin si stralucitor, deoarece indeparteaza tesutul mort si reziduurile de pe piele, hidrateaza si tonifica. Exfoliaza pielea dimineata inainte de utilizarea tonicului, apoi hidrateaz-o cu o crema de zi cu SPF 15 inainte de a aplica make-up-ul.
Mentine tenul hidratat
Poti mentine aspectul frumos si ingrijit al fetei aplicand de doua ori pe saptamana masti intensive ce curata si hidrateaza in profunzime lasand tenul curat si pregatit sa absoarba toate substantele hidratante. In restul saptamanii, pe langa crema de zi, poarta la tine un toner revigorant pe baza de spray ce il poti aplica chiar si peste machiaj ori de cate ori iti vei simti fata uscata sau incarcata de praf.
Bea doi litri de apa zilnic
Temperaturile ridicate din timpul verii si petrecerea a mai mult timp in aer liber determina deshidratarea organismului, ceea ce poate duce la aparitia durerilor de cap, ametelilor sau aspectului uscat si inestetic al tenului.
Pentru a evita deshidratarea si situatiile neplacute bea zilnic doi litri de apa plata. Acest lucru determina detoxifierea organismului si mentinerea nivelului corect de umiditate in corp si piele. In cazul in care consumi cafea sau alte bauturi pe baza de cofeina, adauga langa acestea si dublul cantitatii de apa.
Aplica si reaplica crema cu factor de protectie solara
Perioadele in care te expui timp indelungat soarelui determina o deshidratare accentuata a pielii si tenului astfel incat nu mai este suficienta doar aplicarea unui factor de protectie minim la prima ora a diminetii. Te sfatuiesc ca in zilele de plaja sa renunti la fond de ten si pudra, astfel incat sa poti aplica pe ten la fiecare doua ore cinci mililitri de crema cu SPF mai mare de 25.
Ingrijeste pielea expusa excesiv la soare
Daca ai uitat sa aplici o crema protectoare sau pur si simplu s-a intamplat sa petreci o zi de vara in aer liber fara sa o fi planificat anterior, gelurile si balsamurile de racire te pot scoate din incurcatura. Din pacate, la sfarsitul unei astfel de zile tenul tau este deja deshidratat si poate prezenta chiar mici inflamatii si urme de roseata, insa gelurile de racire aplicate cu generozitate te ajuta sa eviti decojirea excesiva si calmeaza senzatia de usturime.
Totusi, evita pe cat posibil expunerea fara protectie la soare, deoarece arsurile pe piele dubleaza riscul de aparitie a melanomului.
Trateaza efectele nocive ale soarelui
Lumina si actiunea ultravioletelor determina fotoimbatranire sub forma de pete maro, riduri, piele aspra si uscata, chiar daca nu iti arzi pielea. In cazul in care observi astfel de urme pe ten sau decolteu dupa expunerea la soare aplica cantitati generoase de creme anti-aging pentru a le trata si pentru a evita consecinte ulterioare ale soarelui.
