Ce sa mananci dupa ce ai suferit o criza de fiere

de la 14 Aug. 2024
Ce sa mananci dupa ce ai suferit o criza de fiere Criza de fiere poate aparea din diverse motive, insa printre cele mai importante se numara pietrele biliare, inflamatia vezicii si infectiile urinare.
Tags: criza de fierece sa mananci dupa criza de fiere

Daca de curand ai suferit dureri de fiere, poate chiar o criza, care se traduce prin simptome precum greata, stare de rau, tulburari digestive, dureri abdominale, balonare, etc., trebuie sa ai mare grija la ceea ce mananci.

Ce sa mananci dupa ce ai suferit o criza de fiere

1. Legume fierte

Ca sa calmezi durerile si sa nu supui stomacul si bila la mai mult stres, legumele fierte sunt ideale. Poti sa fierbi sau doar sa aburesti legumele. Include morcovi, cartofi, conopida, etc.

2. Evita fructele acide

Ca sa nu iriti si mai mult mucoasa stomacului si sa reduci simptomele asociate cu criza de fiere, este recomandat ca imediat dupa sa eviti fructele acide care iti pot face rau. Incearca sa consumi in cantitati moderate banane, pere sau mere.

3. Proteine slabe

Daca simti nevoia sa mananci mai consistent ar fi bine sa iei in calcul proteinele slabe care provin de la carnea de pui sau de curcan.

4. Cereale integrale

Ca sa ii redai organismului putina energie poti introduce in alimentatie si cereale integrale, insa in cantitati moderate. Painea neagra prajita este ideala, dar si orezul alb sau brun sau faina de ovaz.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate
CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT Raportul Special: "Slabeste inteligent. Retete sanatoase si exercitii fizice recomandate".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016