Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 semne pe care ti le da organismul daca ai lipsa de vitamine

de la 26 Iun. 2020
5 semne pe care ti le da organismul daca ai lipsa de vitamine Un organism sanatos se vede! Nu ai nicio problema de sanatate, te simti bine atat fizic, cat si psihic si este foarte activ. Asta inseamna ca aduci organismului tau un aport suficient de vitamine, minerale si nutrienti.
Tags: semne ca ai deficit de vitamine

Dar ce se intampla in momentul in care nu consumi suficiente vitamine?  Ei bine, vei primi cateva semnale de alarma pe care trebuie sa le interpretezi in mod corespunzator. Mai jos iti vom prezenta 5 dintre acestea. 

1. Pete pe diferite zone ale tenului si bratelor

Unul dintre semnele corpului tau ca nu consumi suficiente vitamine sunt petele rosii sau albe care apar pe fata sau pe brate. Acest lucru indica ca iti lipsesc vitaminele A si D.

2. Buze foarte uscate si crapate

Cu totii avem buze uscate, dar daca observi ca incep sa ti se descuameze colturile gurii, trebuie sa iei cateva masuri de preventie. Consuma mai des alimente care contin vitamine din grupa B-urilor.

3. Cadere masiva a parului

Desi ar putea fi cauza mai multor probleme, caderea parului reprezinta lipsa vitaminei B7.

4. Furnicaturi in maini si picioare

Vitaminele B6, B9, B12 sunt resposabile pentru functionarea sistemului muscular, nervos si nu numai. Cu cat consumi mai putine alimente care sa contina aceste vitamine, cu atat vei resimti furnicaturi in maini si picioare sau amorteli.

5. Dureri osoase si de spate

Daca ai din ce mai des senzatia de durere de spate si de oase sau slabiciune musculara, s-ar putea ca organismul tau sa aiba nevoie de vitamina D.

 

 

Te confrunti in mod repetat cu simptomele prezentate mai sus? Mergi la un control de specialitate si incearca sa faci schimbari in alimentatie. Mananca zilnic fructe si legume!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016