Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

4 semne ca mananci prea mult si nesanatos

de la 17 Sep. 2021
4 semne ca mananci prea mult si nesanatos Nevoia de a manca este naturala, fiindca trebuie sa ne hranim pentru a supravietui, insa de multe ori apare si pe fond nervos sau pentru a umple un gol emotional. De aceea se intampla ca uneori sa mancam prea mult fara sa ne dam seama.
Tags: mancare nesanatoasasemne ca mananci nesanatos

Atunci cand simtim nevoia sa mancam fara sa ne fie neaparat foame inseamna ca o facem pe baza de stres sau pentru a ne simti mai bine. Si pentru ca traim un moment de fericire atunci cand mancam alimente care ne plac, vom tinde sa comandam mancare fast-food, mai calorica si mai nesanatoasa. 

Din pacate, acest lucru se observa si trebuie sa iei masuri in acest sens. In timp s-ar putea sa te confrunti cu boli de inima sau sa faci diabet.

Iata 4 semne ca mananci prea mult si nesanatos:

1. Te-ai ingrasat

In mod evident, primul lucru care se observa imediat atunci cand mananci foarte mult, peste limita normala necesara organismului tau, este faptul ca ai pus cateva kilograme in plus. Incearca sa limitezi consumul de mancare nesanatoasa si sa micsorezi portiile zilnice.

2. Ai probleme cu tenul

Mancarea nesanatoasa in exces nu iti va provoca doar celulita si kilograme in plus, se va reflecta chiar pe tenul tau. Daca in ultima perioada te-ai confruntat cu bubite, iritatii sau cosuri la nivelul tenului, desi in mod normal nu ai astfel de probleme, ia in calcul programarea la un consult dermatologic.

3. Te simti obosit

De obicei mancam pentru a avea energie suficienta pentru a face fata provocarilor de zi cu zi, insa atunci cand consumam alimente in exces, pline de grasimi si uleiuri, s-ar putea sa avem efectul opus. Te vei simti mai obosit decat de obicei, fara dorinta de a iesi din rutina.

4. Ai dureri de stomac

Faptul ca mananci in exces si nesanatos poate avea repercursiuni si asupra sanatatii tale. Digestia ar putea fi ingreunata si te poti confrunta cu dureri de stomac. Daca simptomele persista ar fi indicat sa megi la un consult de specialitate.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016