Simptome ale asteniei de toamna

de la 31 Aug. 2020
Simptome ale asteniei de toamna Pentru ca astenia de toamna sa nu te ia prin surprindere, trebuie sa stii care sunt cele mai frecvente simptome ale acestei afectiuni. Astfel ca daca sesizezi ca te simti slabit si fara vlaga, ba mai mult, esti depresiv si foarte trist in ultima perioada, s-ar putea sa fii afectat de astenia de toamna.
Tags: astenia de toamnasimptome ale asteniei de toamna

Astenia de toamna se traduce prin inlocuirea starii de bine si de bucurie pe care ai avut-o pe timpul verii, in tristete si depresie. De obicei, aceasta este cauzata de micsorarea zilei si scaderea temperaturilor. 

Cu cat vremea devine mai rea, cu atat organismul resimte aceasta schimbare si face eforturi sa se adapteze si iti vei pierde din energie. Mai mult, s-ar putea sa fii mai trist si mai posomorat. 

Pe de alta parte, cu cat vine mai rapid seara si trebuie sa stai mai mult in casa, cu atat vei resimti schimbari asupra psihicului tau.  

SIMPTOME ALE ASTENIEI DE TOAMNA 

-tristete 

-anxietate 

-depresie 

-lipsa poftei de mancare 

-nesomn 

-letargie 

-oboseala 

-schimbari de stare 

 

 

Daca vei avea cel putin doua trei dintre simptomele de mai sus, este indicat sa petreci mai mult timp in aer liberi si inconjurat de prieteni. De asemenea, ia in calcul o vizita la medicul psiholog! 


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016