3 sfaturi utile pentru a scapa de mucozitatile din gat

de la 29 Feb. 2024
3 sfaturi utile pentru a scapa de mucozitatile din gat Infectiile respiratorii, fumatul excesiv, alergiile sau alte motive pot fi baza aparitiei mucozitatilor suparatoare din gat. Daca si tu te confrunti cu acest lucru, in acest articol iti vom oferi cateva sfaturi simple pentru a scapa de flegma din gat.
Tags: mucozitati in gatcum sa scapi de mucozitatile din gat

3 sfaturi utile pentru a scapa de mucozitatile din gat:

1. Bea ceaiuri

Ca sa scapi de mucozitatile din gat mai repede si sa poti respira mai usor, este recomandat sa bei cat mai multe ceaiuri. Poti alege sa le prepari din plante care au proprietati antiexpectorante si antiinflamatoare, precum ghimbirul, menta, eucaliptul, anasonul, teiul, etc. Ideal este sa inlocuiesti ceaiul cu apa sau cu sucurile acidulate.

2. Evita fumatul

Daca ai observat ca mucozitatile din gat apar dupa ce fumezi sau daca fumezi mai mult decat este bine, ar fi ideal sa reduci acest obicei sau sa il stopezi. Fumul de tigara iti va irita si mai mult gatul si poate agrava simptomele.

3. Consuma alimente picante

Un alt lucru pe care il poti face ca sa scapi de mucozitatile din gat intr-un timp mai scurt este sa mananci alimente picante, precum ardei iute, sosuri picante, etc. Acestea pot subtia mucusul si vei putea respira mai usor.


Ti-a placut acest articol?
Recomanda-l prietenilor:
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Retete si exercitii pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Retete si exercitii pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016