Fructele de goji pot fi introduse cu usurinta in alimentatie, contin din abundenta fibre si au diverse beneficii pentru organismul nostru.
Fructele de goji si beneficiile lor
-ajuta la scaderea presiunii arteriale si a zaharului din sange;
-protejeaza organele interne si stimuleaza sistemul imunitar;
-combat afectiunile de la nivelul ficatului si rinichilor;
-sustin imbunatatirea vederii;
-au proprietati antiimbatranire datorita continutului ridicat de antioxidanti;
- au efect anticonstipant;
-consumate dimineata in smoothie-uri, au efect energizant;
- imbunatatesc circulatia sanguina;
-contribuie la imbunatatirea circulatiei capilare;
- contin antioxidant care combat radicalii liberi din organism;
- au un puternic efect antiinflamator.
Fructele de goji pot fi consumate sub forma de fructe uscate, fructe proaspete sau ca ingredient in salate, supe, prajituri, ceaiuri, ciocolate, inghetate si sucuri de fructe de goji.
