A iti introduce copilul intr-ale sportului, mai ales daca da semne ca este un domeniu care ii place, este un prim pas spre dezvoltarea unor deprinderi sanatoase importante.
Acestea nu ii vor fi de folos doar la varste mici, ci si in dezvoltarea ca adult. Ce beneficii pot avea copiii in urma sesiunilor de sport si activitate fizica in general? Iata doar cateva dintre ele:
Descopera ca miscarea este o parte importanta din viata
Cand faci miscare cu regularitate, reusesti sa te mentii in forma si sa eviti anumite probleme de sanatate precum diabetul, problemele cu inima, hipertensiunea arteriala si multe altele. Daca iti implici copilul in anumite sporturi inca de la o varsta frageda, cand el este in crestere, acesta se va dezvolta armonios, atat fizic cat si psihic.
Invata ce inseamna perseverenta si munca pentru a obtine rezultatele dorite
Nu este usor sa inveti un copil cat de important este sa continue sa faca un lucru de cat mai multe ori pentru a deveni foarte bun la acel lucru. Sportul face asta in locul tau, pentru ca in sport, perseverenta si exercitiul sunt singurele metode eficiente in obtinerea performantei. Altfel spus, nu poti sa fentezi tenisul ajungand un tenismen de succes, fara a munci zilnic pentru acest lucru.
Invata importanta unui program riguros
Pe cat de fun poate fi sa faci sportul care iti place, pe atat de important este sa descoperi ca este important sa ai un program strict chiar si atunci cand lucrurile iti par simple.
Prin sport inveti ca serile pierdute se cuantifica in greutatea de a fi la fel de bun a doua zi, sau ca trebuie sa ai o alimentatie cat mai potrivita pentru tipul de activitate astfel incat sa obtii rezultatele dorite. Sportivii de performanta isi petrec toata viata intr-un astfel de program strict, iar lucrul acesta, desi vine si cu o serie de frustrari la pachet, nu face decat sa te tina departe de anumite vicii si probleme.
Ii invata sa gestioneze timpul
Este atat de important sa poti fi eficient si sa duci la bun sfarsit anumite sarcini, insa nu oricum, ci incadrandu-te in timp. La orice job va fi nevoie sa faci lucrul asta, mai tarziu. Sportul te pregateste inca de foarte devreme iar asta nu poate fi decat un lucru pozitiv.
Sportul ajuta la dezvoltarea strategiilor pentru indeplinirea obiectivelor
Chiar daca copilul ar continua sau nu cu sportul de-a lungul anilor, faptul ca va sti sa isi stabileasca obiective si sa le atace, este un beneficiu pe care il va fructifica de-a lungul intregii vieti. Este important sa stii sa faci acest lucru indiferent ce job ai avea. Viziunea pe care ti-o ofera sportul ajuta la simplificarea gandirii si oferirea de solutii pe probleme concrete.
Invata sa lucreze in echipa
Este beneficiul clasic, anticipat probabil de toata lumea. Lucrul in echipa necesita implicare, motivatie, dezvoltarea unor strategii de comunicare cu cei din echipa, etc.
Oriunde mergem si orice am face la un moment dat, vom face parte din grupuri, iar faptul ca un copil are posibilitatea sa experimenteze aceasta situatie inca de devreme, este un mare beneficiu pentru el. In grupuri inveti ca nu este important sa faci tu tot, ci sa faci ceea ce stii cel mai bine, urmand ca altii sa te contribuie cu restul.
Invata ce inseamna greseala si importanta regulilor
Prin sport, copilul invata ca a gresi este ok. Se spune ca doar cine nu munceste nu greseste, iar acest lucru se aplica si in sport. Greselile sunt interente insa ceea ce alegem sa facem informatia dobandita in urma lor, este esential. De asemenea, copilul invata prin sport ca a urma reguli nu te face mai supus, ci mai tenace in a iti atinge obiectivele.
