Telefonul mobil, chiar daca este extrem de util pentru a lua contact cu persoanele dragi, pentru a afla ultimele noutati in materie de moda si lifestyle sau pur si simplu pentru a ne relaxa citind o carte online, poate fi nociv in viata noastra daca este folosit in exces.
Daca consideri ca smartphone-ul tau este singurul lucru care te face fericit si nu iti mai poti vedea viata fara el, este posibil sa fii dependent de telefonul mobil.
IATA CATEVA SEMNE CARE ARATA CA ESTI DEPENDENT DE TELEFONUL MOBIL
1. Nu poti rezista mult timp fara sa iti verifici telefonul
Persoanele dependente de telefonul mobil simt nevoia constanta de a verifica telefonul. Chiar daca nu asteapti un mesaj important si nu ar fi obligatoriu sa faci acest lucru, la o scurta perioada de timp dupa ce ai deschis ultima oara telefonul vei repeta gestul.
2. Esti mereu distras
Fie ca esti intr-un grup mare de persoane, fie ca ai iesit cu cel mai bun prieten in oras, te simti plictisit si ai vrea sa petreci timpul respectiv pe telefon. De multe ori nici nu te poti concentra la conversatie sau nu poti urmari cu atentie o idee pentru ca esti mai preocupat sa stai pe telefon.
3. Scrii mesaje constant
Un alt semn important ca esti dependent de telefon este faptul ca ai inceput sa vorbesti mai mult prin mesaje cu persoanele apropiate tie in loc sa va vedeti fata in fata. Incearca sa te iesi mai des cu prietenii si sa lasi telefonul deoparte.
4. Nu poti sta fara telefon
Daca trebuie sa dai o fuga pana la magazin sau sa cobori sa ridici un colet din fata scarii, dar nu poti iesi pe usa fara sa ai telefonul cu tine, inseamna ca ai o dependenta fata de acest device.
5. Nu faci nicio alta activitate fara telefon
Te-ai asezat vreodata singur la masa si nu ai avut telefonul cu tine? Te speli pe dinti dimineata fara sa te uiti la videoclipuri sau fara sa asculti persoanele preferate din mediul online? Daca nu reusesti sa faci aceste banale activitati fara sa ai telefonul langa tine, s-ar putea sa te incadrezi in categoria persoanelor care traiesc mai mult in mediul virtual.
Dependenta de telefon nu este o joaca si poate sa te afecteze psihic pe termen lung. Incearca sa petreci mai mult timp cu persoanele apropiate si sa faci activitati care nu necesita tehnologie moderna.
