In acest articol iti vom da 5 sfaturi utile si simple prin care si tu poti sa iti reorganizezi viata la inceput de an, fara prea multe batai de cap sau planuri de care vei uita in cateva zile si nu le vei urma:
1. Stabileste-ti obiectivele
Primul lucru pe care trebuie sa il faci ca sa poti sa iti reorganizezi viata este sa iti stabilesti obiectivele. Unii vor sa fie mai punctuali sau sa manance mai sanatos, altii sa faca sport mai mult etc., iar fiecare obiectiv va da o alta directie activitatilor tale de zi cu zi. Important este ca ele sa fie cat mai realiste si clare.
2. Prioritizeaza-ti activitatile
Dupa ce ti-ai setat obiectivele ( ideal este sa nu ai mai mult de 2-3, ca sa le poti indeplini), este recomandat sa identifici si sa faci mai multe activitati care au legatura directa cu acestea. Trebuie sa te concentrezi mai mult asupra lor pentru a vedea rezultate.
3. Organizeaza-ti locuinta si arunca obiectele nefolositoare
Ca sa ai o viata mai organizata si mai productiva, indiferent de telul propus, este bine sa iti organizezi locuinta la inceput de an, dar si sa faci o curatenie strasnica, mai ales la lucrurile care nu iti mai trebuie. Pune-le in saci si arunca-le la gunoi sau da-le mai departe. Tinute in casa, vor da o energie mai putin pozitiva.
4. Planifica-ti saptamana
Un alt sfat util care te va ajuta sa ai o viata mai organizata si mai productiva este sa iti planifici saptamana. O organizare eficienta, din timp, va face diferente in viata ta. Nu uita insa sa aloci timp si pentru pauze, pentru a avea spor toata ziua si energie cat cuprinde.
5. Acorda atentie alimentatiei
Indiferent de cum vrei sa iti traiesti viata si care sunt prioritatile tale, este bine sa ai grija la alimentatie. Mananca cat mai echilibrat, fara excese si vei observa schimbari asupra sanatatii tale, dar si in cazul psihicului. Vei fi mai activ si vei avea o stare de bine constanta, cu mai putin stres.
