Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

7 metode prin care te poti racori in serile calduroase de vara

de la 09 Iul. 2020
7 metode prin care te poti racori in serile calduroase de vara Pe timpul verii temperaturile sunt exagerate si noi resimtim din plin acest lucru. Nu reusim sa ne odihnim corespunzator si nu prea avem pofta de mancare. Daca ai renuntat la aerul conditionat din motive de sanatate, iti prezentam cateva metode prin care te poti racori in mod natural in serile calduroase.
Tags: cum sa te racoresti in serile de vara

Din ce in ce mai multe persoane aleg sa foloseasca aerul conditionat pe timpul verii. Este un aparat care reuseste sa mentina o temperatura mult mai scazuta decat cea de afara, insa de multe ori poate sa iti creeze probleme de sanatate precum sinuzita, faringita sau chiar astm bronsic.

Din fericire, exista solutii si pentru persoanele care nu au in casa un astfel de dispozitiv.

1. Fa dus inainte de somn

Ca sa reduci temperatura corpului este indicat sa faci un dus rapid inainte sa te culci. ATENTIE! Este recomandat ca apa sa fie calaie, nici prea rece, dar nici foarte fierbinte. Vei avea o senzatie placuta de racorire si vei adormi mai repede.

2. Nu purta pijamale

Pentru a te simti mult mai confortabil in casa in serile calduroase de vara este indicat sa nu porti pijamale. Totusi, daca optezi pentru un tricou si un pantalon scurt, alege un material usor, de preferat bumbacul.

3.  Asternuturile trebuie sa fie din bumbac

Caldura ne pot tine si asternuturile de pe pat. Pentru a evita acest lucru, incearca sa alegi numai lenjerii din bumbac sau alte materiale foarte vaporoase.

4. Foloseste un ventilator

Desi este o metoda clasica, ventilatorul te poate racori pe timpul serilor de vara, in special daca celelalte metode nu au avut rezultat in cazul tau.

5. Opreste aparatura

Caldura din casa este amplificata de toata aparatura pe care o folosesti. Incearca sa scoti din priza pe timpul noptii telefoanele, tabletele, laptopurile sau alte device-uri.

 

 

Temperaturile ridicate sunt destul de greu de suportat, mai ales daca nu folosesti aer conditionat. Aplica metodele prezentate mai sus, consuma o bautura rece si cu siguranta te vei racori in timpul serilor de vara.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016