ALIMENTE CARE VA PROVOACA ACIDITATE LA STOMAC
1. Rosiile
Rosiile sunt legume extrem de sanatoase, contin vitamine si minerale si o serie de beneficii asupra ogranismului. Totusi, ele sunt acide si s-ar putea sa va produca aciditate gastrica. Cel mai bine ar fi sa le mancati mai rar si nu pe stomacul gol.
2. Ceapa si usturoiul
Daca va numarati printre persoanele care nu consuma ceapa si usturoi sunteti norocosi. Aceste legume sunt folosite in foarte multe feluri de mancare, insa pot provoca aciditate la stomac. Este indicat sa le evitati in cazul in care va provoaca dureri mari.
3. Alimentele si condimentele picante
In general, este recomandat sa consumati mancare picanta. Insa pentru cei care nu sunt obisnuiti sa manance foarte iute s-ar putea sa fie o problema si sa va deranjati la stomac. Ca sa reusiti sa mancati mai des astfel de preparate, trebuie sa introduceti alimentele picante cu moderatie in alimentatie si in cantitati care sa creasca treptat.
4. Citricele
Citricele sunt foarte acide. Daca stiti ca aveti probleme cu stomacul si va confruntati des cu arsuri sau chiar hiperaciditate, nu trebuie sa le mai cumparati. Puteti sa le inlocuiti cu alte fructe sau, in cazul bauturilor racoritoare, cu ceaiul verde sau sucuri naturale.
5. Vinul si cafeaua
Si aceste bauturi s-ar putea sa va dea batai de cap cand vine vorba despre sanatatea stomacului. Ambele sunt acide si trebuie ingerate cu moderatie.
Aciditatea la stomac este o afectiune destul de deranjanta si este indicat sa evitati alimentele de mai sus daca va confruntati cu astfel de probleme. In cazul in care durerile persista, adresati-va unui medic specialist.
