Una dintre cele mai comune afectiuni cu care se confrunta de-a lungul timpului atat persoanele cu un sistem imunitar precar, cat si cele sanatoase, este durerea in gat. Aceasta poate fi cauzata de o alergie sau de un virus si este adesea unul dintre simptomele racelii. In alte cazuri, simplul consum de bauturi reci sau inghetata poate cauza o durere in gat care sa persiste un anumit timp. In unele situatii, mersul la medic este singura solutie, insa in multe alte cazuri, este indicat sa incerci intai tratamentele naturiste sau babesti. Acestea pot actiona eficient atunci cand problema nu este una foarte serioasa, evitand astfel administrarea tratamentului medicamentos, care poate, pe langa efectele benefice, poate avea si unele negative.
Foloseste apa cu sare pentru gargara
Nu este cea mai placuta senzatie sa iei cateva guri de apa sarata, dar sarea ajuta la eliminarea substantelor iritante si a bacteriilor in general. Ceea ce ai de facut este sa dizolvi o lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta si sa faci gargara de 3-4 ori pe zi. Daca gustul de sarat este foarte puternic, poti incerca sa folosesti mierea pentru indulcire.
Consuma usturoi
Usturoiul reprezinta un antibiotic natural si contine antioxidanti despre care se crede ca intaresc imunitatea si elimina infectiile. Poti alege sa conumi usturoiul ca atare ori sub forma de mujdei sau chiar sub forma de ceai. Pentru a prepara ceaiul, este nevoie sa tai in felii cativa catei de usturoi si sa ii pui intr-un vas peste care adaugi apa fierbinte. Feliile de usturoi se arunca cand inca apa este fierbinte. Poti adauga un pliculet din ceaiul tau preferat si chiar miere, pentru a mai elimina din gustul mai putin placut pe care l-ar putea avea. Poti consuma acest ceai de cate ori iti doresti pe parcursul zilei.
Consuma ceai de ghimbir
Ghimbirul este expectorant si ajuta la eliberarea cailor respiratorii. Functioneaza ca un antiinflamator si ajuta in lupta impotriva bacteriilor daunatoare. Acesta imbunatateste, de asemenea, circulatia, creste cantitatea de oxigen circulata la nivelul organismului si ajuta la eliminarea toxinelor.
Utilizeaza otetul de mere
Otetul de mere nu este cel mai placut dintre remedii, insa este unul care ajuta foarte mult. Acesta este bogat in aciditate si ajuta la omorarea bacteriilor. Adauga miere, care ajuta la eliminarea durerii in gat si bucura-te de un remediu delicios, aflat la indemana oricui.
Consuma supe calde
Senzatia de durere in gat este ameliorata atunci cand bei lichide calde, cu precadere supe. O supa este, de asemenea, hranitoare, un aspect important, mai ales ca uneori, durerea in gat te impiedica sa te hranesti corespunzator. Sunt de evitat, totusi, crutoanele, mai ales consumate ca atare, pentru ca acestea pot irita gatul.
