Problema cu relatiile toxice este ca nu sunt detectabile de la bun inceput si ca sunt foarte greu de incheiat. Cu toate ca o relatie in care esti tratata rau sau esti controlata este cel mai rau lucru care ti se poate intampla la acest capitol, se intampla sa iti vina greu sa pleci.
Exista mai multe motive pentru care femeile decid sa amane despartirea, chiar daca sunt constiente de cat de rau le face sa ramana captive intr-o relatie toxica. Nu iti vine niciunul in minte? Uite care sunt cele mai frecvente motive:
- Teama de singuratate
- Teama de o noua relatie
- Teama de schimbare
- Teama de suferinta
- Dorinta de stabilitate
- Teama de a nu-l supara pe celalalt
- Teama de reactiile prietenilor sau ale familiei
Aceste motive te pot tine in spate pentru perioade indelungate daca nu decizi sa actionezi. Este atat de ciudat! Uneori, stii ca trebuie sa rezolvi aceasta problema cu prioritate pentru a reusi sa fii tu insati din nou, insa orice ai face, nu stii cum sa pleci gratios, fara probleme.
De aceea, este important sa stii ca exista solutii in domeniul terapeutic cu ajutorul carora iti poti vindeca traumele si fricile, reusind astfel sa gasesti cea mai buna cale inspre iesire. Hipnoterapia este una dintre terapiile foarte populare si are rezultate excelente in astfel de cazuri.
Ce este hipnoterapia si ce se intampla atunci cand o practici?
Hipnoterapia sau hipnoza este o forma de psihoterapie care este folosita pentru a aduce modificari pozitive in subconstientul unei persoane. Acest lucru se intampla prin formarea unor raspunsuri, ganduri, atitudini, sentimente si comportamente noi cu ajutorul sugestiei.
Acest tip de terapie este menit sa actioneze la nivelul subconstientului si sa evidentieze sentimente, traume sau probleme nerezolvate din trecut care ar putea fi cauza comportamentelor din prezent.
Pentru ca fiecare persoana este unica si are trairi unice de-a lungul vietii, hipnoterapia este folosita in mod personalizat si rareori are aceleasi rezultate in cazul a doua persoane diferite.
Hipnoterapistul este cel care detine controlul in timpul sedintelor de hipnoterapie. In timpul unei astfel de sedinte se pot incerca exercitii de vizualizare a evenimentelor din trecut, se pot oferi sugestii si se pot aminti evenimente si actiuni uitate.
Cum iti poate fi hipnoterapia de folos?
Daca te afli intr-o relatie dezastruoasa care te tine in lanturi, dar din care iti este greu sa iesi din motive pe care nici tu nu le poti defini, atunci hipnoterapia iti poate fi de mare ajutor.
Spre exemplu, daca ai avut experiente neplacute in familie in trecut care te-au marcat, atat din cauza parintilor, cat si din cauza circumstantelor, este foarte posibil sa fii in cautarea unei stabilitati fortate. In special atunci cand traumele au loc la varste fragede sau atunci cand au fost uitate, iti poate fi foarte greu sa iti dai seama de ce inca iti mai doresti sa continui o relatie toxica.
Hipnoterapia iti poate crea noi conexiuni care sa iti arate adevaratul motiv pentru care inca te afli in acelasi punct. Cunoscand problema, iti va fi mult mai usor sa o rezolvi. Atunci cand stii de ce faci anumite lucruri, iti poti invinge fricile, iti poti rezolva traumele si poti merge inainte neinfricata.
Exceptand cazurile in care hipnoterapia ajuta persoanele care se simt blocate intr-o relatie sa rupa lanturile, acest tip de terapie poate fi util in numeroase cazuri, precum:
- Imposibilitatea aparenta de a gasi un partener potrivit
- Frica de divort
- Nesiguranta si anxietatea
- Cazurile de infidelitate
- Intelegerea partenerului
- Lucrul la abilitatile de comunicare
- Cresterea libidoului
- Recastigarea afectiunii fata de partener
- Retrairea experientelor trecute intr-un mod pozitiv
- Castigarea unor noi perspective despre relatia actuala
- Invatarea relaxarii profunde
Aceasta este una dintre modalitatile prin care iti poti recastiga libertatea mentala si merita sa profiti de avantajele ei, in special daca efectele relatiei tale te pot afecta pe termen lung.
Sursa foto: www.mindbasedhealing.com
