Relatiile de cuplu sunt procese dinamice, care necesita o permanenta adaptare la situatia data, din partea amandurora. Evenimentele care au loc intr-o relatie ii pot influenta diferit pe parteneri, astfel ca este nevoie ca fiecare sa acorde o atentie deosebita celui de langa el, pentru ca relatia sa nu aiba de suferit.
Vor exista intotdeauna disensiuni, nepotriviri, momente dificile, tocmai de aceea este important sa reactionezi adecvat in situatii tensionate, pentru ca orice ofensa adresata persoanei iubite, poate lasa urme imposibil de sters cu trecerea anilor.
Asadar, iata cum poti deveni un partener mai bun, astfel incat relatia ta sa fie cat mai bine protejata:
Odihneste-te suficient
A avea grija de tine te ajuta atat in plan personal, cat si in relatia pe care o ai. Somnul, desi ai fi tentat sa crezi contrariul, este un aliat de nadejde. Lipsa somnului afecteaza nivelul de energie, sanatatea mentala dar si starea de spirit.
In egala masura, reducerea nivelului glucozei din sange afecteaza capacitatea de control asupra propriei persoane, un element important in orice relatie de succes.
Exprima-ti sentimentele
Uneori nu este suficient sa simti respect, recunostinta si iubire pentru cel de langa tine. Este cel putin la fel de important sa ii spui tot ceea ce simti, atat in momentele dificile, cat si in cele in care totul este asa cum iti doresti.
Oamenilor le place sa ii auda pe cei pe care ii iubesc spunand lucruri apreciative si bune despre ei. Incearca sa faci acest lucru de fiecare data cand consideri ca ai motiv. Vei vedea cum rezultatele nu vor intarzia sa apara.
Renunta la comparatii si bucura-te de prezent
Cel mai daunator lucru pentru o relatie este sa analizezi comparativ relatia din prezent cu cele din trecut. La un anumit nivel, iti va veni natural sa faci acest lucru, insa nu este util pentru tine si nici pentru relatia ta din prezent.
Fiecare persoana are propriile sale calitati si defecte. Daca ele se intrepatrund intr-o maniera placuta cu ale tale, atunci nevoia de perfectiune dispare si inveti sa te bucuri de imperfectiunile care va fac unici.
Pretuieste timpul
Statisticile arata faptul ca o relatie te poate ajuta sa iti pui viata in ordine. Pe de alta parte, daca iti pretuiesti timpul suficient de mult, acest lucru se va vedea si in cadrul relatiei tale.
Daca esti o persoana activa si dorica sa invete intotdeauna lucruri noi, acest lucru nu poate fi decat benefic pentru relatia ta. Cand esti intr-o relatie, este important nu numai sa petreci suficient timp impreuna, ci si sa te asiguri ca acesta este de calitate.
Altfel spus, este esential sa simti ca faci pasi inainte in fiecare zi. Mersul la film, alergatul in parc, participarea la anumite cursuri, toate reprezinta modalitati excelente de petrecere a timpului impreuna.
Bucura-te de ceea ce faci, daruieste-i celui de langa tine o parte din pasiunea, iar lucrurile bune nu vor intarzia sa apara.
