Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

TOP 3 alimente care contin vitamina C

de la 17 Mai. 2021
TOP 3 alimente care contin vitamina C Pentru o functionare sanatoasa si completa a organismului este bine sa consumam cat mai des vitamine si minerale. Exceptie nu face nici vitamina C, care sustine sistemul imunitar si in lipsa acesteia suntem mai predispusi la diferite afectiuni si boli.
Tags: vitamina calimente care contin vitamina c

Vitamina C se regaseste din abundenta in alimente si este calea cea mai rapida prin care o putem asimila. De aceea este bine sa introducem in meniul zilnic cat mai des produse care o contin.

Iata top 3 alimente care contin vitamina C:

1. Catina

Catina contine 2500 mg de vitamina C la 100 grame si merita consumata mai des. In cazul in care nu o poti manca simpla, poti alege sa bei ceaiuri de catina.

2. Macesele

Macesele sunt sursa importanta de vitamina C si contin 2000 mg de vitamina C la 100 grame. Indicat este sa le consumi in stare cruda pentru a te bucura de toate beneficiile lor. In plus, pot fi incluse si in ceaiuri.

3. Broccoli

Imbogateste-ti meniul si alege sa mananci mai des broccoli. Acesta contine 90 mg de vitamina C la 100 grame si este delicios.

 

 

Printre alte alimente care contin vitamina C amintim kiwi, portocalele, lamaile, ardeiul iute si coacazele.

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016