Se spune ca doar cine nu incearca nu greseste si este adevarat. Oamenii care isi propun sa faca lucruri importante esueaza la un moment dat. Aceasta este insa doar o batalie, nu un intreg razboi.
Pentru unii dintre noi insa, orice esec este un motiv in plus de a se desconsidera si de a ajunge in situatia de a nu mai reusi sa gestioneze ceea ce simt. Esecul trebuie insa sa fie un pas in fata, nu unul in spate, prin prisma invataturilor pe care le tragem in urma lui. Cum poti face sa scoti cat mai mult dintr-un esec? Iata cateva idei:
Accepta felul in care te simti
Este normal sa nu te simti ok atunci cand ai un esec. Esecurile dor pentru ca oamenii investesc sentimente, bani si timp in ceea ce fac, insa e nevoie sa privesti imaginea in ansamblu si sa realizezi ca lucrurile nu se termina la primul esec pe care il ai.
Din contra, mereu vor mai veni si altele si trebuie sa le tratezi ca atare. Nu ignora ce simti pentru ca, mai tarziu, furia, nervii, tristetea, toate vor aparea sub o forma sau alta in viata ta.
Aminteste-ti ca nu te-ai ratat doar pentru ca ai esuat acum
Oricine incearca sa faca ceva esueaza la un moment dat. Nu te tem de esec si nu il lasa sa te copleseasca. Sunt batalii pe care le pierdem periodic, insa razboiul este lung, orice ne-am propune in viata. Invata din greseli si mergi mai departe cu incredere.
Adopta o atitudine constructiva
Atitudinea constructiva este ceea ce ai nevoie dupa un esec. Trebuie sa faci un pas in spate si sa incerci sa privesti obiectiv situatia. Vei vedea ca la rece, iti va parea mai putin dureroasa si vei putea astfel sa inveti de pe urma esecului.
Cauta sprijin in cei de langa tine
Poate ca celor de langa tine le va fi mai usor sa nu te judece aspru. Ei sunt in stare sa vada intregul tablou si sa te aprecieze pe tine ca persoana, nu ce reusesti sau nu la un moment dat. Cere-le ajutorul si el nu va intarzia sa apara, fie ca vine de la un prieten sau de la familie.
Imbunatateste-ti stima de sine
Stima de sine are de suferit in urma unui esec. Ai impresia ca te-ai ratat si ca nu valorezi prea mult si ca nimic nu mai conteaza, insa nu este asa. In general persoanele cu o stima de sine scazuta sunt cele care fac dintr-un esec o tragedie.
Cei cu incredere de sine sunt in stare sa treaca mai usor peste astfel de momente. Gandeste-te la lucrurile bune pe care le-ai facut de-a lungul timpului si la succesele de care te-ai bucurat de atatea ori. E doar un esec. Ia ce e mai bun din el si mergi mai departe.
