Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

De ce este bine sa mananci cel putin o supa in fiecare zi

de la 07 Sep. 2022
De ce este bine sa mananci cel putin o supa in fiecare zi Desi ciorbele si supele nu sunt neaparat pe placul copiilor, uneori nici al adultilor, sunt extrem de benefice organismului. Preparatele acestea traditionale pot fi consumate uneori chiar si ca ‘tratamente’ impotriva anumitor afectiuni.
Tags: ciorbe si supebeneficiile ciorbeloralimentatie sanatoasa

Ciorbele si supele, pe langa faptul ca sunt preparate din ingrediente simple si de baza intr-o alimentatie echilibrata, precum legume sau carne usoara, contin din abundenta vitamine si minerale pe care le poti asimila foarte usor.

De ce este bine sa mananci cel putin o supa in fiecare zi

Hidrateaza
O ciorba pe zi contribuie la hidratarea organismului si sprijina in acest sens persoanele carora nu le place sau uita sa bea apa. 

Racoresc
Vara, spre exemplu, supele reci te vor ajuta sa asimilezi nutrientii de care ai nevoie, dar te si vor racori in zilele toride. Le poti manca reci si pe cele clasice, insa exista si retete speciale de ciorbe reci.

Te scapa de raceli
Iarna poti tine la distanta virusii daca consumi mai des ciorbe de legume sau de pui, pentru ca acestea contin multi nutrienti. In plus, au efect antiinflamator si amelioreaza eventualele simptome, precum nas infundat, tuse, etc.

Previn anemia
Copiii care nu asimileaza vitaminele si mineralele, mai ales pentru ca nu reusesc sa consume in mod normal legume, ar trebui sa manance mai des ciorbe. In acest fel poate fi prevenita anemia si sprijinita imunitatea organismului.

Slabesc
Din fericire ciorbele si supele nu contin multe calorii si pot fi consumate si de persoanele care vor sa dea jos cateva kilograme in plus. Spre exemplu, supa de varza are chiar un efect minunat in acest sens, insa trebuie consumata cel putin o data pe zi.

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016