Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 preparate in care poti adauga ciuperci

de la 20 Mai. 2020
5 preparate in care poti adauga ciuperci Ciupercile sunt surse importante de vitamine, minerale, fibre si proteine pentru organismul nostru. De aceea, este recomandat sa le introducem mai des in meniul zilnic.
Tags: ciupercipreparate cu ciuperci

Daca si tu vrei sa consumi mai des ciuperci, iti oferim cateva sugestii de preparate delicioase in care poti introduce aceste alimente sanatoase:

1. PASTE

Pastele sunt un fel de mancare apreciat de multe persoane. Delicioase si usor de preparat, pastele pot fi consumate atat la pranz, cat si la cina. Totusi, ele sunt destul de grele si trebuie sa fim atenti atunci cand le preparam. Pentru o portie sanatoasa de paste adauga ciupercile preferate.

2. SUPE

Daca simti nevoia de un preparat usor la masa de pranz, supa crema de ciuperci este ideala. Rapid de pregatit si foarte gustoasa, ea poate fi sursa ta sigura de proteine, vitamine si minerale pentru intreaga zi. 

3. RISOTTO CU CIUPERCI

Risotto este un preparat din ce in ce mai popular in ultima perioada. Asemanator cu orezul clasic, risotto are o textura mai cremoasa si poate fi usor de adaptat. Adauga ciuperci si bucura-te de portia ta preferata de risotto.

4. SOS DE CIUPERCI

Sosul de ciuperci poate fi inclus in foarte multe combinatii. Il poti utiliza si ca fel de mancare principal alaturi de piept de pui la gratar sau broccoli.

5. SALATE

Salatele nu puteau lipsi din aceasta lista. Nu ai nevoie decat de o imaginatie bogata pentru le consuma mai des. Amesteca legumele preferate cu ciuperci si un dressing usor si salata este gata. 

 

Ciupercile sunt alimente pe care trebuie sa le mananci mai des, in special daca iti doresti sa mai scapi de cateva kilograme in plus. Nu contin grasimi si nici zaharuri si sustin sanatatea organismului tau. 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016