In continuare iti prezentam 10 lucruri pe care nu le stiai despre avocado:
1. Avocado contine potasiu din abundenta. Potasiul are un rol fundamental in organism deoarece mentine sanatoase toate celulele corpului, in special pe cele ale tesutului muscular.
2. Acest aliment este un foarte bun antioxidant si contine si vitaminele C, E si betacaroten si luteina, care au acelasi efect, de a combate radicalii liberi.
3. 30 de g de avocado inseamna 30 de calorii pentru organism.
4. In lume exista 11 soiuri de avocado comestibile.
5. Samburele de avocado NU este comestibil.
6. Cel mai mare producator de avocado din lume este Mexic.
7. Avocado poate fi folosit ca tratament excelent pentru parul uscat si deshidratat.
8. Miezul de avocado poate fi folosit in mastile de fata pentru tenul normal si mixt.
9. Grasimile sanatoase din avocado sunt la fel de bune pentru organism chiar daca alimentul este copt.
10. Avocado transforma antioxidantii legulemor colorate in vitamina A.
