Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Suferi de constipatie? Iata care sunt cele mai eficiente remedii!

de la 19 Mar. 2019
Suferi de constipatie? Iata care sunt cele mai eficiente remedii! Constipatia este o afectiune a organismului caracterizata prin evacuarea rara sau cu greutate a continutului din intestine. Descopera in articol care sunt cele mai eficiente remedii!
Tags: constipatieremediisanatate

Cauzele constipatiei pot sa fie de natura ereditara sau datorate unei alimentatii nesanatoase si a lipsei de miscare.

Iata care sunt cele mai eficiente remedii!

1. Bea mai multa apa

Constipatia poate sa apara din cauza faptului ca organismul este deshidratat.

Atat femeile, cat si barbatii, trebuie sa bea cel putin doi litri de apa pe zi, daca acestia nu prezinta alte afectiuni care sa necesite un consum de apa mai redus.

2. Consuma ceai de chimen

Ceaiul de chimen este un remediu excelent in tratarea problemelor digestive.

De la balonare si gaze intestinale pana la crampe si constipatie cronica, acesta ofera rezultate rapide.

Fibrele si uleiurile eterice sunt substantele care transforma ceaiul de chimen intr-un aliat de baza pentru sanatatea sistemului digestiv. In plus, are si rolul de a restabili flora intestinala.

3. Fa sport in mod regulat

Exercitiile fizice ajuta organismul sa functioneze in conditii optime.

Constipatia poate sa apara din cauza sedentarismului. Daca faci sport in mod regulat si te hidratezi corespunzator, sunt sanse mari sa poti ajunge la un tranzit intestinal optim.

4. Bea cafea, dar cu moderatie

Cafeaua are efect laxativ, insa nu bea mai mult de o cana pe zi.

 

 

 

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Sortimente de ceai care alunga stresul

 

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.1 din 5 - 21 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016