„Doar uitandu-ne in ochii cuiva putem vedea lucruri cum ar fi artere, vene si terminatii nervoase, care sunt o reflectie a ceea ce se petrece inauntrul corpului sau”, spune Rahul Khurana, doctor specialist in medicina retinei din California de Nord. De aceea, Academia Americana de Oftalmologie recomanda efectuarea unui examen de rutina al ochiului pana in varsta de 40 de ani, daca nu chiar inainte (daca totul arata bine, doctorul poate decide cat de des trebuie repetat). Beneficiul este, bineinteles, faptul ca orice potentiala problema este depistata din timp.
Aici gasesti cele 10 probleme importante de sanatate pe care ochii le pot semnala:
1. Esti intr-adevar stresat
Observi ca vederea ta se incetoseaza ori de cate ori lucrezi pana tarziu? E foarte posibil ca nu faptul ca stai in fata ecranului mult timp sa fie de vina. Stresul a fost legat de acumularea de lichid sub retina (stratul de tesut din spatele ochiului care filtreaza imaginile si le trimite creierului), care duce la o vedere in ceata. Un studiu publicat in Jurnalul britanic de Oftalmologie a descoperit ca 37% din persoanele suferinde de aceasta afectiune (numita retinopatie centrala seroasa) avusesera un nivel ridicat de stres putin inainte de a fi diagnosticati. De asemenea, studiile pe animale arata ca acea doza de adrenalina pe care corpurile noastre o elibereaza in situatiile de stres accentuat poate declansa aceasta afectiune. Vestea buna este ca, pentru cei mai multi, vederea incetosata revine la normal in interval de trei sau patru luni.
2. Ai tensiunea arteriala ridicata
Hipertensiunea este cunoscuta drept „ucigasul tacut”, deoarece aceasta afectiune, care poate duce la boli de inima sau atac cerebral daca nu este tratata, nu are manifestari vizibile. Cu exceptia a ceea ce se poate vedea in ochi, hipertensiunea arteriala poate declansa schimbari in micile vase de sange ale retinei – facandu-le sa se ingusteze sau sa se baloneze – fapt care poate semnala probleme cu vasele de sange mai mari care aprovizioneaza inima, creierul si rinichii. Daca oftalmologul observa aceste modificari, este necesara consultarea cardiologului. Un studiu din Jurnalul Asociatiei Medicale Americane leaga schimbarile retinei de un risc crescut de atac de cord.
3. Ar trebui sa mananci mai multi morcovi
Daca ai probleme cu vederea nocturna, e posibil sa ai nevoie de un supliment de vegetale „portocalii” si proteine. Problemele de vedere nocturna sunt obisnuite pentru persoanele a caror dieta duce lipsa de vitamina A, care se poate gasi in alimente cum sunt morcovii, cartofii dulci, spanacul si carnea de vita. Prea putina vitamina A poate insemna o scadere a unui pigment numit rodopsina, care controleaza felul in care ochiul percepe lumina. Solutia: ia cel putin 700 micrograme de vitamina A zilnic, doza recomandata pentru femeile adulte.
4. Suferi de inflamatie
Te trezesti cu ochii durerosi si injectati de o saptamana, dar in acest timp ai dormit opt ore pe noapte si ai evitat alcoolul. Ce inseamna asta? Durerea si roseata pot fi semne ale uveitei – o inflamatie inauntrul ochiului – si poate fi un semn al unei inflamatii altundeva in corp.
Afectiunea, care izbucneste atunci cand sistemul imunitar isi ataca propriile tesuturi, este un semnal al unor boli de la psoriazis si boala lui Crohn la artrita reumatoida, cea din urma cauzand simptome legate de ochi la 25% din cei afectati. „Cand inflamatia se manifesta la ochi, acest lucru ne indica, de obicei, ca este vorba de alte afectiuni”, sustine Khurana.
5. Tiroida ta nu este in pozitia potrivita
Boala Graves, cea mai obisnuita cauza a ochilor umflati, este declansata de momentul cand tiroida lucreaza prea mult si produce hormoni care ataca muschii si tesuturile din interiorul orbitei (o afectiune numita hipertiroidism). Femeile, in special, risca mai mult sa se imbolnaveasca de Graves; aceasta boala le afecteaza de cinci sau sase ori mai mult decat pe barbati si produce complicatii legate de ochi la mai mult de 50% din cei suferinzi.
6. IQ-ul tau este impresionant.... sau nu
Ai fost cel dintai la cele mai multe materii in scoala? S-ar putea datora vaselor de sange din retina ta. Un studiu din 2013 publicat in Jurnalul Stiinta Psihologiei a descoperit ca felul in care se prezinta acele vase de sange poate determina abilitatile tale cognitive.
Studiul a cercetat vasele de sange din retina la adultii in jurul varstei de 30 de ani; cei care aveau vase mai stramte se descurcau mai bine la intelegerea verbala si testele de memorie, in timp ce perechile lor cu vase de sange mai largi s-a dovedit ca au scoruri IQ mai scazute, chiar si dupa evaluarea factorilor de risc ai sanatatii si stilului de viata.
„Vasele mici de sange din ochi e posibil sa reflecte felul celor din creier, pentru ca ele au aceeasi marime, structura si functie”, spune dr. Idan Shalev, profesor asistent la departamentul de Sanatate bio-comportamentala la Universitatea de Stat din Pennsylvania si unul din autorii studiului. „Ele ofera o fereastra spre studiul sanatatii creierului” (urmatorul pas pentru oamenii de stiinta: explicarea motivului pentru care vasele de sange mai largi sunt asociate cu o activitate mai scazuta a creierului).
7. Ai diabet
O simpla examinare a ochiului poate da alarma in aceasta chestiune: in 2014, United Healthcare a comandat un studiu in baza caruia s-a constatat ca diabetul este afectiunea cronica ce poate fi depistata cel mai probabil in urma unui examen oftalmologic.
Si aceasta pentru ca nivelul ridicat al glicemiei se poate manifesta in mai multe puncte ale ochiului, cum ar fi slabirea vaselor sanguine in retina, cauzand ajungerea proteinelor in macula (partea ochiului care „raspunde” de focalizarea imaginii) si blocand alimentarea cu oxigen si cu nutrienti a fundului de ochi. Cu toate acestea, in vreme ce afectiunile retinale cauzate de diabet constituie cauza principala a pierderii vederii la americanii cu varsta cuprinsa intre 20 si 74 de ani, nu trebuie sa ne speriem. Daca aceasta afectiune este depistata din timp – si daca reusesti sa tii sub control nivelul glicemiei – atunci este putin probabil ca aceasta afectiune sa degenereze.
8. Suferi de alergii
Te lupti cu cearcane pe care nicio cantitate de fard nu le poate acoperi? Cauza ar putea fi rinitele alergice, care afecteaza unul din sapte americani si care cauzeaza inflamatii ale mucoasei nazale. Inspirarea de diverse microparticule, de la polen la parul animalului de casa, poate infunda sinusurile si declansa o reactie care cauzeaza concentrarea sangelui sub ochi (locul cu pielea cea mai subtire de pe intregul corp), un „reflector alergic” care arata ca o vanataie. Din fericire, problema poate fi rezolvata, de obicei, prin administrarea de antihistamine.
9. Esti deprimat
Iti este greu sa iti desprinzi privirea de pe imaginile triste din ziare? Nevoia de a-ti feri (sau nu) privirea poate fi un indiciu cu privire la sanatatea ta mintala. Studiile efectuate au aratat ca miscarea ochilor la persoanele cu afectiuni mintale – ne referim aici la anxietate, schizofrenie si afectiuni bipolare – indica diverse tipare ale modului de a privi (i.e. aceste persoane au tendinta de a se uita mai mult timp la anumite lucruri, sau nu atat de mult), daca este sa ii comparam cu cei sanatosi.
De exemplu, un studiu publicat in 2013 in Jurnalul Psihologiei Anormale arata ca persoanele deprimate au avut nevoie de un timp semnificativ mai lung pentru a-si muta privirea de la fotografii cu „stimuli negativi”, cum ar fi fete triste, fata de persoanele care nu erau deprimate. Cercetatorii au emis teoria ca oamenii manifesta o inclinare fata de imaginile care le reflecta starea de spirit.
10. Sistemul tau nervos este la pamant
Cand vine vorba de afectiunile neurologice, cum ar fi scleroza multipla, ochii pot dezvalui din timp ca ceva nu este in regula, si aceasta pentru ca nervul optic – care se afla in fundul ochiului si transmite informatia catre creier cu privire la ce vezi – este o parte a sistemului nervos central, aceeasi retea care e afectata si de scleroza multipla. Inflamatia nervului, denumita nevrita optica, este diagnosticata la nu mai putin de 75% din pacientii cu scleroza multipla, iar in aproape un sfert din cazuri, aceasta inflamatie este primul semn (impreuna cu vederea incetosata si durere la miscarea ochiului) ca ceva nu este in regula.
