Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Alimentatie sanatoasa. 4 motive sa renunti la prajeli

de la 08 Feb. 2022
Alimentatie sanatoasa. 4 motive sa renunti la prajeli O alimentatie sanatoasa inseamna o dieta de zi cu zi echilibrata si proaspata. Este recomandat sa mananci mai multe fructe, legume, seminte, lactate si carne slaba, insa toate aceste ingrediente ar trebui preparate simplu, fara prea mult ulei, daca vrei sa te bucuri cu adevarat de proprietatile lor.
Tags: prajelimotive sa renunti la prajeli

Prajelile nu sunt indicate de medicii de specialitate. Poti sa gatesti retetele preferate si fara prea mult ulei, sa le pui la cuptor sau sa le fierbi. Daca unele dintre ele nu se potrivesc, le poti adapta sau poti cauta altele noi care sa respecte aceste metode de pregatire mai sanatoase.
 

Iata cateva motive pentru care trebuie sa renunti la prajeli:
 

1. Folosesti ulei
 

Uleiul este un ingredient foarte gras si nesanatos si trebuie evitat pe cat de mult posibil. In cazul in care ai neaparata nevoie sa pregatesti ceva cu ulei, incearca sa alegi variantele mai sanatoase, precum uleiul de masline sau cel de rapita.
 

2. Prajelile afecteaza mucoasa stomacului
 

Daca ti s-a intamplat sa acuzi dureri de stomac dupa ce ai mancat prajeli, inseamna ca acestea nu sunt tolerate de organismul tau. Prajelile produc aciditate si afecteaza mucoasa stomacului. Indicat este sa renunti la ele cat mai repede.
 

3. Te ingrasa
 

Ai incercat sa tii cure de slabire sau sa mananci mai putin, dar nu ai reusit sa vezi rezultate positive asupra numarului de kilograme? Daca din alimentatia ta nu au fost eliminate prajelile, s-ar putea ca acesta sa fie motivul dezamagirii tale.
 

4. Fac celulita
 

Prajelile aduc organismului un aport mare de grasimi nesanatoase care se vor depune foarte usor si vei avea si mai multa celulita. Indicat este sa gasesti alternative cu care sa le inlocuiesti. Spre exemplu, poti face carnea la gratar, fara ulei, in loc sa o pui in tigaie. Va iesi la fel de gustoasa!

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0

Revista GRATUITA

Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Gateste sanatos. TOP 5 retete BIO".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016