In cazul in care nu vrei sa le consumi neaparat simple pentru aceasta masa, ai la indemana cateva retete in care poti include bananele:
1. Salata de fructe
Pentru ca este primavara deja, poti cumpara diferite fructe de sezon si nu numai, si le poti include intr-o salata sanatoasa si delicioasa! Adauga banane, mere, capsuri si afine, miere si frisca.
2. Smoothie
Bananele pot fi transformate cu usurinta intr-un smoothie delicios. Alaturi de alta fructe, seminte, lapte si scortisoara, bananele pot deveni o bautura minunata, care iti ofera energie intre mesele principale. De asemenea, poti consuma smoothie-ul si de dimineata sau in orice alta parte a zilei.
3. Desert cu banane coapte
Un desert cu banane nu strica niciodata! Poti alege sa faci briose cu banane, chec cu banane, gogosi cu banane si lista poate continua. Nu trebuie decat sa dai un search pe google si cu siguranta vei gasi cateva retete care sa ti se potriveasca.
Acestea sunt doar cateva moduri in care poti consuma bananele. Tie cum iti place sa le mananci?
