Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Vacantele fac minuni pentru sanatatea ta!

de la 27 Oct. 2017
Vacantele fac minuni pentru sanatatea ta! Chiar daca sezonul vacantelor s-a cam dus, pentru cei mai pasionati dintre noi este o perioada de pregatiri intense in privinta vacantei de iarna. Parca nu te mai saturi de plimbat si imediat cum prinzi putin timp liber, iti mai iei un bilet de avion catre o destinatie noua. Asta se intampla intr-un caz fericit.
Tags: vacantarelaxarestresjobfamiliecuplusanatate mentalasanatate fizica

Nu este usor sa te deconectezi total de la problemele cotidiene, insa o vacanta poate reusi acest lucru. Problema apare in momentul in care jobul si ritmul de viata nu prea iti permit sa calatoresti pe cat de mult ti-ai dori.

Asadar, tot ce iti ramane de facut este sa astepti rabdator zilele de concediu, asa cum se poate, si sa te bucuri apoi la maximum de alegerea facuta. Este insa important sa iei o pauza de la cotidian chiar atunci cand ai nevoie. Sunt numeroase beneficii pe care vacantele aparute la timpul potrivit le pot avea asupra ta:
 

Reduc stresul

Fie ca alegi sa calatoresti singur ori cu familia, o vacanta va fi intotdeauna un prilej de relaxare si de reincarcare a bateriilor. Indiferent ca alegi sa ai o vacanta activa sau sa lenevesti la soare pe o plaja pustie, cu siguranta te vei intoarce la viata cotidiana si implicit la locul de munca, cu forte proaspete.

De asemenea, prin reducerea nivelului de stres, relationarea cu colegii, sefii sau partenerii existenti la locul de munca, va fi una mult mai buna si eficienta, prin prisma faptului ca ai reusit sa te eliberezi de energia negativa acumulata de-a lungul timpului.

Cu siguranta ca aceasta se va acumula din nou la un anumit interval, tocmai de aceea este indicat sa iti iei astfel de pauze sau mini-vacante, de cate ori simti ca este nevoie.
 

Imbunatatesc relatia cu partenerul

Oricat de surprinzator ar parea, vacantele au rol terapeutic pentru cupluri. Daca va aflati intr-un impas in relatia voastra sau daca sunteti la inceput si starea de indragostire este in continuare prezenta, o vacanta nu face decat sa contribuie si mai mult la conexiunea dintre voi doi, atunci cand exista compatibilitate.

Oricat de ciudat ar parea, compatibilitatea in cuplu este necesara si la nivelul calatoriilor si vacantelor, deoarece se poate intampla uneori sa descoperiti ca aveti obiceiuri si nevoi diferite de la o calatorie.
 

Imbunatatesc sanatatea mentala

Oricat de deprimat sau depresiv ai fi, o vacanta aparuta la momentul potrivit poate face minuni cu tine.

Daca reusesti sa te relaxezi si sa te conectezi exclusiv la ce se intampla la fata locului, ai sanse mari sa te intorci acasa refacut si plin de energie pozitiva. Trebuie doar sa stii cum si cand sa iti incarci bateriile pentru a putea avea o viata sanatoasa si un mintal de invidiat.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice