Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Cum poti face schimbari pozitive in viata ta?

de la 29 Mai. 2018
Cum poti face schimbari pozitive in viata ta? Micile victorii genereaza marile succese.

La fiecare inceput de an, ne propunem lucruri marete, planuri personale care sa ne ajute sa devenim cea mai buna varianta a noastra. In general, entuziasmul de inceput se pierde pe parcurs, astfel ca ne trezim adesea in fata aceleiasi noi provocari. De fapt, sa faci schimbari pozitive in viata ta, nu este pe cat de simplu pare.

Pentru ca o schimbare sa se dovedeasca a fi pozitiva, este nevoie de mai mult decat de initiativa sau entuziasm de moment. Schimbarile nu inseamna doar idei bune, ci si idei asupra carora se persista. Implica adesea schimbarea stilului de viata si infruntarea unor bariere mentale pe care le-ai ignorat cu succes pana nu demult. Iata cateva lucruri importante pe care trebuie sa le stii:

Despre importanta emotiei generatoare

Motivatia, desi nu este suficienta, este energie pozitiva si entuziasm in a iti atinge telul. Cu toate acestea, din diverse motive, ea se poate pierde pe parcurs. Este important sa reusesti sa treci peste frica de a iti pierde entuziasmul.

Este normal ca acesta sa fluctueze si e la fel de normal sa ai momente in care sa iti vina sa renunti. Insa, trebuie sa incerci sa iti echilibrezi aceste emotii si sa tintesti catre telul final.

Infruntarea propriilor bariere

Drumul corect nu este intotdeauna drumul usor. De fapt, nu este aproape niciodata un drum lin, ci unul anevoios, anost si uneori lipsit de sens. Acesta din urma insa, apare pe masura ce perseverezi si incepi sa te obisnuiesti cu noua ta realitate.

Exista o satisfactie aparte sa vezi ca totul prinde sens atunci cand incepi sa te uiti de sus si cand privesti ceea ce ai lasat in urma. Sa fii cea mai buna varianta a ta necesita multa vointa dar si multa munca in directia potrivita.

Perseverenta

Pana acum ti se parea mai usor sa spui ca nu vrei. Acum ca ai ajuns la concluzia ca vrei, iti vine la indemana sa spui ca nu poti. Acestea sunt doar mecanisme vechi, ce isi fac simtita prezenta imediat ce incercam sa schimbam obiceiurile nesanatoase cu cele bune.

Nu trebuie insa sa te lasi prada acestor ganduri, ci sa crezi in drumul pe care ai pornit si in obiectivul tau final. Doar perseverand poti ajunge acolo unde iti doresti.

Celebreaza micile reusite

Chiar daca tu poate iti doresti rezultate marete inca de la inceput, este esential sa inveti sa te bucuri de micile reusite pe care le bifezi pe parcurs si care, in definitiv, creeaza marile succese. Nu ignora zilele bune, ci celebreaza-le. Este important sa poti sa te bucuri de ceea ce faci si sa nu simti ca efortul depus este unul lipsit de sens.

Nu te teme sa cazi

Daca obiectivul tau este suficient de important, cu siguranta ca vei trece si prin momente mai putin placute, la fel ca si prin esecuri usturatoare. Orice plan ti-ai face, el implica o serie de compromisuri pe care va trebui sa le faci: sa iti asumi esecul si sa inveti din greselile facute. 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016