Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Produse utile pe care sa le aiba orice sportiv de performanta

de la 30 Aug. 2017
Produse utile pe care sa le aiba orice sportiv de performanta Sportul este foarte important in viata fiecarei persoane, intrucat are rolul de a contribui la mentinerea sanatatii fizice si, inclusiv, la cea mentala.
Tags: sportperformantarisc de accidentarevitamine

Te ajuta sa eliberezi toate energiile negative si iti ofera mai multa incredere in tine. Cu toate acestea, exista riscuri care apar odata cu practicarea unui sport, fie ca vorbim de fotbal, tenis, atletism sau de simplele antrenamente la sala.

Precautia si atentia pentru sport sunt foarte importante astfel incat sa nu exista vreun risc de accidentare, dar si pentru a imbunatati performantele sportive.
 

Ce produse sa aiba si ce trebuie sa stie un sportiv, in caz de accidentare?

Pentru ca performantele sportive sunt de cele mai multe ori legate si de ingrijirea sanatatii, serviciile si produsele de mai jos sunt identificate ca fiind indispensabile, in unele situatii:


1. Lentile de contact pentru sport

Te-ai gandit vreodata ca pentru a-ti mari performantele sportive ai nevoie de o vedere mai buna? Atentia la detalii, confortul vizual, vedere optima chiar si in conditii precare (ceata, lumina slaba, ploaie, praf etc.) le poti dobandi cu ajutorul unor lentile de contact pentru sport. Sunt unifocale, sunt rezistente, in special la rupere, ofera o vedere completa, fara reflexe, si sunt perfecte pentru toate tipurile de sport practicate, chiar si cele in sala de sport. Atat pentru activitati sportive din aer liber, cat pentru cele din sala de sport, lentile de contact pentru sport ofera o mai buna recunoastere a detaliilor, dar si un contrast marit (identificarea cu usurinta a culorilor naturale).

 

  1. Vitamine, minerale si proteine

Suplimentele pentru sportivi sunt intotdeauna benefice pentru organismul uman. Pe langa o alimentatie corespunzatoare, pentru a mari performantele este indicat sa iei suplimente naturale, vitaminte si proteine care sa iti ofere mai multa energie, rezistenta fizica si care sa iti mentina starea de sanatatea buna. Vitaminele sunt compusi organici esentiali care intervin la reglarea metabolismului dat peste cap odata cu inceperea practicarii unui sport. Sunt recomandate vitaminele A, B1, B2, C si D2. Sportivii pot avea si deficit de minerale, de aceea este indicat sa exista opusul acestuia, proces realizat cu ajutorul unor suplimente naturale care contin fosfor, potasiu, calciu, magneziu, fier, zinc.

 

  1. Orteze si proteze

Este foarte probabil sa nu te fi gandit ca un accident, oricat de mic ar fi, ti-ar putea intrerupe activitatea sportiva. De aceea este esential sa fii precaut sau chiar sa tratezi orice fractura sau intindere musculara. Cum? Cu ajutorul unor orteze si proteze sau folosirea unor ciorapi compresivi. Dispozitivele ortopedice au rolul de a imbunatati mobilitatea si de a ameliora durerile provocate in urma accidentarii. Ciorapii compresivi au rolul de a stimula circulatia sangelui si de oferi stabilitatea membrelor inferioare. Te vor ajuta sa practici mai eficient sportul si sa te recuperezi mai repede dupa sesiunele de efort prelungit.

 

Ai grija de sanatatea ta in timpul antrenamentelor sportive. Fii precaut si informat cu privire la riscurile de accidentare si la produsele care te pot ajuta sa performezi sau chiar sa eviti un astfel de accident.

 

Sursa foto: www.pexels.ro


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice