Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

O solutie distractiva pentru a va mentine in forma: ghetele cu arcuri pentru fitness

de la 28 Mai. 2017 Exclusiv
O solutie distractiva pentru a va mentine in forma: ghetele cu arcuri pentru fitness La inceputul anilor β€˜90, un intreprinzator elvetian a remarcat faptul ca practicantii de jogging se plang adesea de dureri ale gleznelor, genunchilor sau spatelui, dureri rezultate in urma impactului ritmic, la fiecare pas, cu asfaltul dur.
Tags: kangoo jumpsghete cu arcuri pentru fitness

Ca urmare, elvetianul s-a gandit sa le vina in ajutor si a inventat „kangoo-jumps”, un fel de ghete cu arcuri, care diminueaza cu peste 50% efortul suportat de incheieturi sau de sira spinarii in timpul unei alergari obisnuite. Dar, desi au fost concepute ca o solutie la o problema medicala, ghetele sale s-au transformat in foarte scurt timp intr-un extraordinar articol de fitness, cautat cu ardoare de toti iubitorii de exercitii fizice.

Motivul?  Cu „kangoo-jumps” poti executa salturi spectaculoase si programul de fitness nu mai este astfel o povara pe care trebuie s-o suporti daca vrei sa arati bine, ci o adevarata distractie. O ora de alergare incaltat cu aceste ghete este un motiv de amuzament, dar si de satisfactii si asta deoarece:

1. Consumul de oxigen creste de la 13% la 20%, comparativ cu cazul alergarii obisnuite, fara „kangoo-jumps”. Este astfel imbunatatita circulatia cardiovasculara;

2. Musculatura picioarelor se reliefeaza foarte frumos, dat fiind faptul ca ghetele nu sunt usoare (au cam 2 kg fiecare) si la fiecare saritura alergatorul trebuie sa depuna un efort destul de sanatos;

3. Folosirea lor este o excelenta metoda de slabire. Insiruirea de salturi care constituie alergarea cu „kangoo-jumps” duce la un consum important de calorii, fara insa ca acest efort sa fie constientizat, ca in cazul exercitiilor clasice pentru slabire. Utilizatorul se concentreaza mai mult pe frumusetea alergarii, pe inaltimea salturilor si nu sesizeaza ca el de fapt munceste;

4. Asa cum am mai spus, incheieturile picioarelor si sira spinarii sunt mult mai putin solicitate, deoarece efectul impactului cu solul este mult redus. Din acest motiv, doctorii recomanda folosirea acestor ghete de catre sportivi, in timpul antrenamentelor de dinaintea unui concurs, pentru a evita aparitia unor accidentari.

Datorita tuturor acestor avantaje, ghetele „kangoo-jumps” au patruns rapid in multe sali de fitness din lume, unde clientii sunt extrem de dornici sa le foloseasca. Ba mai mult chiar, datorita interesului foarte mare de care se bucura aceste incaltari, au aparut sali speciale de „kangoo-robic”, un fel de sali de gimnastica aerobica, in care toate exercitiile se fac insa incaltat cu „kangoo-jumps”. Pretul unei perechi: cca 250 euro.

Atentie!
Alegerea ghetelor se face in functie de greutatea utilizatorului. Daca aveti 50 kg, nu luati ghete din categoria „peste 70 kg”, deoarece acestea au arcul mai puternic si nu atenueaza la fel de eficient sariturile. Iar rezultatul poate fi aparitia durerilor de spate.

 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice