Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Descopera beneficiile kayakingului pe timp de vara

de la 05 Aug. 2016 Exclusiv
Descopera beneficiile kayakingului pe timp de vara Pe langa beneficiile reale aduse sanatatii, kayakingul iti poate oferi momente memorabile in mijlocul naturii.
Tags: kayakingexplorareaventurarelaxaresportactivitate fizica

Kayakingul nu este un sport foarte popular in Romania, insa este practicat adesea de persoanele carora le surade ideea de a petrece timp in natura si de a avea vacante active.

Exista numeroase locuri in care poti alege sa navighezi. Ti se poate parea ciudat sa auzi ca exista oameni in Bucuresti care isi cumpara caiace, gandindu-te ca nu au unde sa le foloseasca.

Exista mereu alternativa, mai ales pentru incepatori. Poti alege sa te dai cu caiacul pe lacul Herastrau, sau chiar Snagov, avand totusi grija sa fie totul cat se poate de sigur si sa nu produci incidente.

De asemenea, daca alegi sa-ti iei prietenii si caiacele la mare, distractia este garantata. Nu in ultimul rand, daca esti genul dornic de aventura si iti plac peisajele spectaculoase, poti incerca sa navighezi pe Dunare sau raurile navigabile, asigurandu-te ca ai la tine vesta de salvare, fluier si un echipament pe adecvat.

Pe Dunare te poti bucura de o experienta cu adevarat inedita daca alegi sa ii urmezi cursul pe parcursul mai multor zile, cu oprire periodica pe timpul noptii.

In felul acesta poti descoperi locuri noi, oameni si povesti care te vor face sa vrei sa te intorci si data viitoare. Te poti gandi ca o astfel de aventura nu este pentru toata lumea, insa exista posibilitatea de a te bucura de ea in conditii de siguranta inclusiv in familie, la sfarsit de saptamana.

Exista caiace special concepute pe care le poti folosi impreuna cu cei mici, in conditii de maxima siguranta.

Putine activitati sportive pot fi la fel de solicitante si in acelasi timp relaxante precum kayakingul.

Peisajul este cel care te face sa uiti de efortul sustinut pe care trebuie sa il depui pe unele portiuni de traseu. Ai tot timpul la dispozitie sa iti oferi momente de relaxare si sa admiri ceea ce este in jurul tau.

Iti imbunatateste starea generala de sanatate, antrenand intreaga musculatura

Kayakingul reprezinta un tip de antrenament aerobic, care presupune un nivel sustinut de efort fizic, cu precadere la nivelul unei anumite grupe musculare.

In cazul de fata, un efort deosebit se realizeaza la nivelul bratelor dar si al abdomenului, fiind in egala masura util pentru imbunatatirea sistemului cardiovascular.

Poate fi practicat cu grupul de prieteni sau familia

Kayakingul este cunoscut drept un sport pe care il practici alaturi de cei care impart aceeasi pasiune.

In acelasi timp, este activitatea potrivita pentru familiile care vor sa petreaca timpul intr-un mod placut, impreuna, sau pentru cei care vor sa isi faca noi prieteni.

De asemenea, poate fi o activitate necesara pentru sesiunile de teambuilding desfasurate de catre cei care lucreaza in diferite companii si isi doresc sa creasca coeziunea in cadrul grupurilor de lucru.

Este o activitate interactiva

In ciuda faptului ca presupune a vasli pentru perioade mai scurte sau mai lungi, ai intotdeauna posibilitatea sa sari din caiac pentru o repriza de inot, sa te intinzi in caiac pentru o binemeritata portie de soare, umbra si relaxare, sau sa tragi la mal pentru a te odihni sau explora uscatul.

Focul de tabara pe care il poti face seara alaturi de prieteni, cinele campenesti, oameni si locurile pe care le descoperi, toate acestea alcatuiesc ingredientele potrivite pentru o experienta de neuitat, chiar la tine in tara. 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice