Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

De ce NU este bine sa oferi locul tau pe scaun unei persoane in varsta

de la 26 Oct. 2017
De ce NU este bine sa oferi locul tau pe scaun unei persoane in varsta Am fost educati inca de la varste fragede ca este politicos sa oferim locul nostru de pe scaun unei persoane mai in varsta care se afla in apropiere. Insa expertii ne atentioneaza in privinta acestui gest pe care il consideram frumos pana acum. Descopera in continuare de ce nu este bine sa lasi un batran sa stea pe locul tau.
Tags: urcatul scariloractivitate fizicasport

Expertii de la Oxford ne atentioneaza in privinta unui gest pe care il priveam pana acum drept o forma de respect fata de persoanele de varsta a treia. Cei batrani ar trebui incurajati sa fie activi, nu sedentari. Prin urmare, statul in picioare poate fi o modalitate buna de a-si mentine starea de sanatate.


Sir Muir Gray, profesor al Institutului de Sanatate Publica din Anglia, considera ca persoanele in varsta ar trebui sa mearga pe jos cel putin 10 minute pe zi si sa urce scarile in loc sa ia liftul. Daca nu mai pot sa faca activitati intense, macar sa faca plimbari scurte in natura.

Si intr-un raport publicat in The British Medical Journal se recomanda sa ii incurajam pe cei in varsta sa fie mai activi, mai independenti si sa reduca astfel nevoia de asistenta sociala.

Scarlett McNally, chirurg ortoped citat de The Independent sustine ca „activitatea fizica poate incetini procesul de imbatranire.” Mai multe studii in domeniu au demonstrat faptul ca miscarea fizica efectuata in fiecare zi poate imbunatati abilitatile cognitive. In plus, scade riscul de dezvoltare a dementei.

Trebuie sa ne schimbam mentalitatea conform careia doar tinerii ar trebui sa faca sport, iar batranii ar trebui sa se relaxeze. Specialistii adauga ca in acest mod ca vor fi mai energici, mai rezistenti in fata afectiunilor si ca pot trai cu 10 ani mai mult.


Ce parere ai despre opiniile specialistilor? Cum crezi ca ar primi o persoana in varsta aceasta explicatie atunci cand iti cere sa te ridici de pe scaun pentru a-i ceda locul?

 

Foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice