Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 Efecte negative ale lipsei socializarii pe termen lung

de la 11 Apr. 2018
5 Efecte negative ale lipsei socializarii pe termen lung Suntem fiinte sociale si avem nevoie sa fim in preajma celorlalti.
Tags: socializarecomunitatestima de sinerelatiiprieteniempatie

Este ok sa nu iti doresti sa iesi din casa in week-end, chiar daca a venit vremea buna si primesti invitatii din toate partile de a iesi in oras. Tuturor ni se intampla sa nu avem chef sau pur si simplu sa trecem printr-o perioada in care preferam sa fim singuri. Oricine are nevoie de astfel de momente cu el insusi, asa ca nu ar trebui sa te ingrijoreze daca mai ai astfel de stari.

Nu este insa in regula atunci cand refuzi sistematic orice iesire in oras, pentru ca probabil, este vorba despre o problema pe care o ai si pe care ai face bine sa nu o ignori, ci sa incerci sa iei masuri. Izolarea, lipsa socializarii pe termen lung poate avea efecte negative asupra dezvoltarii, pe toate planurile. Iata cateva dintre efectele ei:

Stima de sine scazuta

Stima de sine scazuta apare pe fondul suferintei psihice si al izolarii. Evitarea contactului social te determina sa renunti implicit la o serie de norme sociale, astfel ca, dupa caz, ori mananci din ce in ce mai putin, ori acumulezi kilograme.

O imagine de sine proasta nu va face decat sa te determine sa te izolezi pentru si mai mult timp. Mai mult, socializarea este un exercitiu in sine, astfel ca lipsa acesteia pe perioade lungi de timp se simte in felul in care relationezi ulterior cu ceilalti.

Aparitia depresiei

Depresia este o consecinta fireasca atunci cand sunt indeplinite toate conditiile pentru ca ea sa se declanseze. Poate fi o depresie usoara, daca reusesti sa iesi rapid din acest cerc vicios, sau una severa, daca lucrurile continua in directia gresita.

Specialistii sustin ca depresia apare atunci cand, pe parcursul unei zile, nu exista nici o modalitate de socializare, fie ca este vorba despre o intalnire, despre vorbitul la telefon, participarea la un curs, etc.

Scaderea nivelului de empatie

Empatia se dezvolta in stransa relatie cu apropierea de ceilalti si conectarea emotionala cu acestia. Atunci cand eviti deliberat orice contact si petreci cel mai mult timp singur, iti pierzi aceasta abilitate de a ii intelege pe ceilalti si de a te conecta cu adevarat la o realitate comuna. Iti va fi mai greu sa te atasezi de cineva, sa te implici emotional, indiferent de nivelul la care alegi sa faci acest lucru.

Aparitia suferintelor fizice

Pe langa suferinta emotionala si dezechilibrul energetic pe care il provoaca lipsa socializarii, aceasta genereaza si o suferinta fizica. Pot aparea inflamatii in anumite zone ale corpului, fie ca este vorba de sistemul digestiv sau cel urinar, de exemplu. In unele cazuri, doar vindecarea emotionala poate conduce catre vindecarea acestor afectiuni.

Calitatea vietii este afectata

Per total, calitatea vietii are de suferit atunci cand evitam socializarea. Pe de o parte este vorba despre suferinta fizica si emotionala, iar pe de alta parte este vorba despre reactiile primite din partea celorlalti ca efect al propriului nostru comportament.

Daca ai un handicap social prin incapacitatea de a te face inteles, placut, de a te integra intr-un grup, acest lucru se va vedea prin reactiile pe care le generezi si care, in final, se rasfrang tot asupra ta. 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.47 din 5 - 15 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016