Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Teama de a ii dezamagi pe ceilalti si cum o poti depasi

de la 27 Iun. 2019 Exclusiv
Teama de a ii dezamagi pe ceilalti si cum o poti depasi Este complet normal sa iti doresti sa faci o impresie buna, atata vreme cat eforturile nu te coplesesc.

Ni se spune adesea inca de cand suntem nici ca nu trebuie sa ii deranjam pe ceilalti cu ceea ce facem. La maturitate se mai adauga un layer: nu trebuie sa ii deranjezi pe ceilalti cu ceea ce esti, iar lucrurile tind sa se tot complice pe masura ce experimentam viata de adult.

Ni se pare magulitor atunci cand reusim sa fim pe cat de decenti ni se cere in relatie cu ceilalti – ba chiar cautam sa ducem lucrurile si mai departe: sentimentul de vinovatie pe care il experimentam atunci cand nu reusim sa ne ridicam la un anumit nivel in fata altora este glorificat de societate pe motivul ca – iti pasa daca te afecteaza.

Asa se face ca dezvoltam un cult din a indeplini obiectivele altora pe fondul unei stime de sine tot mai scazuta si a unei imagini tot mai proaste pe care o avem despre noi in incercarea de a atinge toate aceste obiective care sunt de multe ori nerealiste. Responsabilitatea de a ii multumi mereu pe altii devine astfel o permanenta stare de tristete, moment in care lucrurile trebuie sa se schimbe. Ce poti face pentru a te dezice de o nevoie care nu este a ta?

Accepta ca nu vei fi niciodata suficient (in ochii celorlalti)

Poate ca nu este chiar cee ace vrei sa auzi insa de la cine face niste eforturi pentru a satisface nevoile altora, se va astepta mereu sa faca acelasi lucru si inca mai mult. Oamenii nu reusesc sa aprecieze cu adevarat atunci cand depasim niste limite si incercam sa satisfacem niste nevoi.

Pana la urma, nevoile acelea pot sa nici nu existe. In definitiv, fiecare este responsabil pentru propria fericire si stare de bine, asa ca de ce ai face acest efort de dragul altora? Este ok sa iti doresti poate la un moment dat sa surprinzi placut, dar nu trebuie sa faci din asta un obicei mai ales atunci cand nu ti se cere, cata vreme pe tine te streseaza. Prietenii, familia, strainii au idei diferite despre ceea ce este bine sau rau.

Ideea de comportament bun poate ca atinge standardele fiecaruia insa el poate insemna lucruri diferite pentru fiecare dintre acestia, astfel ca vei fi mereu in pozitia de a dezmagi pe cate cineva. Nu trebuie sa te masori cu altii, ci cu tine insuti.

Nu lua personal reactia oamenilor

Felul in care reactioneaza oamenii la comportamentul nostrum nu este intotdeauna despre noi cat despre ei. Poate ca iti este teama sa spui NU cuiva, pentru te temi de fapt de reactia persoanei respective, insa cum stii ca reactia acelei persoane are legatura directa cu tine si nu cu alti factori?

Sa spunem ca cineva te invita la o petrecere si iti este frica sa spui nu, pentru ca il vei dezamagi. Cum ajungi la concluzia asta? Poate ca stii felul persoanei respective de a gestiona refuzurile, poate ca l-ai mai refuzat si cu alte ocazii – insa toate acestea nu sunt motive suficiente pentru a ca tu sa te temi de raspunsul tau.

Poate ca dezamagirea persoanei in cauza nu a fost despre tine, ci despre ea si asteptarile sale. Mai mult de atat, faptul ca cineva poate fi in dezacord cu ce faci, nu inseamna ca de devalideaza total, ci doar ca nu este de acord cu tine.

Concentreaza-te pe valorile proprii

Daca incerci sa iti gasesti echilibrul ghidandu-te dupa ce vezi in jur, s-ar putea sa te dezechilibrezi. Concentreaza-te pe ceea ce esti tu, pe ceea ce iti place tie, pe lucrurile in care crezi, pe principiile pe care le ai, pentru ca in felul acesta iti vei simplifica realitatea.

Nu trebuie sa multumesti pe nimeni mai mult decat deja o faci atunci cand ai placerea de a impresiona. Fiecare este responsabil sa isi gestioneze emotiile si nevoile. Elibereaz-te de aceasta responsabilitate si fii nici mai mult nici mai putin decat simti ca vrei si poti.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 8 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Horoscop
BerbecBerbec Horoscopul de azi pentru zodia Berbec, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe sanatatesistaredebine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.TaurTaurHoroscopul de azi pentru zodia Taur, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.GemeniGemeniHoroscopul de azi pentru zodia Gemeni, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicRacRacHoroscopul de azi pentru zodia Rac, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicLeuLeuHoroscopul de azi pentru zodia Leu, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicFecioaraFecioaraHoroscopul de azi pentru zodia Fecioara, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicBalantaBalantaHoroscopul de azi pentru zodia Balanta, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicScorpionScorpionHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicSagetatorSagetatorHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicCapricornCapricornHoroscopul de azi pentru zodia Capricorn, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicVarsatorVarsatorHoroscopul de azi pentru zodia Varsator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicPestiPestiHoroscopul de azi pentru zodia Pesti, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnic
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016