Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

4 Pasi de urmat pentru a iesi din zona de confort

de la 26 Iul. 2016
4 Pasi de urmat pentru a iesi din zona de confort Zona de confort este un dusman pentru viitorul tau. Daca nu vei parasi niciodata aceasta zona, nu vei putea afla cum este sa iti depasesti propriile limite.
Tags: zona de confortteamanecunoscutsigurantaesec

Zona de confort reprezinta conditia psihologica in care persoana se simte in siguranta, in control, si experimenteaza situatii rare de anxietate si stres.

In aceasta faza, nivelul de performanta obtinut este unul in conformitate cu asteptarile, insa acestea nu sunt intotdeauna pe masura competentelor.

In conditiile in care nu exista disponibilitatea unui efort suplimentar, rezultatele nu pot fi exceptionale.

De aceea, in ciuda aparentei sigurante pe care o ofera, ramanerea in zona de confort pe perioade lungi, poate avea efecte nedorite asupra dezvoltarii personale.

Mai mult, aceasta poate ascunde o serie de temeri si probleme de natura psihologica, ce impiedica obtinerea unor performante superioare, atat la nivel cognitiv, cat si emotional.

Cum putem depasi mai usor barierele mentale pentru a iesi din zona de confort? Iata cateva sfaturi pe care sa le iei in considerare:

Stabileste ce este in afara zonei tale de confort

Care sunt lucrurile pe care ti le doresti sa le faci, dar iti este teama sa preiei initiativa din cauza unei posibile dezamagiri sau a unui esec?

Pentru a iti fi mai usor, poti desena un cerc, notand in exteriorul acestuia, toate aceste lucruri pe care ti le doresti in viata ta, dar pe care nu le poti considera realizabile.

In acelasi timp, poti incerca sa notezi in interiorul cercului, lucrurile care te fac sa vrei sa ramai in zona de confort.

Asuma-ti riscuri

Zona ta de confort te face sa te simti in siguranta datorita faptului ca stii la ce sa te astepti.

Atunci cand apare neprevazutul, se declanseaza starea de panica si frica de esec. Ceea ce simti, nu este gresit.

Este normal sa ai o astfel de stare, pentru ca posibilitatea de a pierde ceva intr-o anumita masura, exista.

Insa, in acelasi timp, sansa de a avea succes nu dispare. Trebuie sa inveti sa iti asumi riscuri, pentru ca nu poti evolua in plan personal stand permanent in acelasi loc.

Daca nu faci asta de bunavoie, vei fi nevoit sa o faci la un moment dat la presiunea altora sau din cauza unei anumite conjuncturi.

Nu poti fugi la nesfarsit de aceste lucruri si nici nu este sanatos. Responsabilitatea se invata prin exercitiu.

Nu dramatiza, accepta esecul

Poate ca esti genul care refuza sa faca schimbari majore in viata din cauza fricii de esec.

In general, aceasta frica are la baza presiunea sociala si teama de a nu decadea in ochii celorlalti.

Nu exista insa experiente din care sa nu ai de invatat ceva, si care sa nu iti fie folositoare. Chiar daca pentru moment, un esec poate fi usturator, in timp, vei intelege ca nimic nu este intamplator si ca beneficiezi de noi oportunitati, poate mai bune decat cele oferite initial.

Fii competitiv cu propria persoana, incearca sa devii mereu mai bun si invata atat din lucrurile bune, cat si din cele rele.

A nu fi parte din joc, nu este o optiune. Poate functiona temporar, insa, la un moment dat, vei fi nevoit sa infrunti lucrurile de care te temi cel mai tare.

Bucura-te de necunoscut

Abilitatea de a avea in permanenta control asupra propriei vieti te poate face in unele situatii mai puternic, insa, in acelasi timp, te vulnerabilizeaza.

Imbratiseaza necunoscutul si nu te teme sa fii surprins. Fii increzator in propria persoana si in propriile instincte si creeaza-ti noi oportunitati.

In felul acesta, vei acumula experienta si vei deveni o persoana mai puternica cu fiecare experienta inedita careia ii dai curs. 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.36 din 5 - 7 voturi.
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "5 retete delicioase si sanatoase pentru un plus de energie".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice