Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

5 Modalitati de a deveni mai creativ

de la 01 Mar. 2018
5 Modalitati de a deveni mai creativ Creativitatea ne face mai fericiti si mai sanatosi.
Tags: creativitateinteligentarelatiisocialalcoolmuzicayoga

Creativitatea este genul de calitate care se dezvolta in timp, pe masura ce acumulam tot mai multe experiente si devenim capabili sa vedem mai mult decat putem privi. Cu siguranta exista persoane a caror creativitate ne surprinde de la cele mai fragede varste si care isi manifesta aceasta caracteristica intr-un mod lipsit de efort pe tot parcursul vietii.

Insa, chiar si pentru cei mai pragmatici si putin visatori dintre noi, exista in permanenta posibilitatea de a isi exersa creativitatea si de a o stimula in diferite moduri. Iata cateva dintre ele:

Asculta muzica

Exersarea unui instrument muzical stimuleaza acea parte a creierului care controleaza actiunile, emotiile si creativitatea. Muzica clasica are cu precadere rolul de a ne provoca in acest sens si de a ne oferi cadrul perfect pentru un astfel de obiectiv.

Chiar daca nu este clar daca efectele muzicii clasice au un impact la fel de puternic pentru toata lumea, cu siguranta nu strica sa verifici daca esti unul dintre norocosi.

Iesi la un pahar

Intr-o serie de studii efectuate recent, participantii care obisnuiesc sa consume alcool in cantitati moderate se dovedesc a fi mai creativi decat cei care nu beau alcool deloc.

Este stiut faptul ca alcoolul induce o stare de relaxare a muschilor si de destindere care implica renuntarea la barierele mentale pe care le ridicam zilnic. In felul acesta, imaginatia, curajul de a gandi si de ne avanta in discutii profunde, genereaza idei deosebite.

Acorda-ti timp

Pentru a fi creativ, este nevoie sa iti dedici timp acestui lucru. Nu in mod direct timp dedicat creativitatii, ci dedicat tie insuti si gandurilor tale.

Daca esti intr-o fuga continua intre job si casa si nu iti mai vezi capul de responsabilitati, este greu de crezut ca vei avea ragazul sa iti lasi mintea sa hoinareasca si zabovesti asupra unor idei lipsite de pragmatism. Incearca sa meditezi pentru cateva minute, zilnic, pentru a iti elibera mintea de toate problemele cotidiene, iar ideile creative nu vor intarzia sa apara.

Zambeste!

Potrivit studiilor, o atitudine pozitiva faciliteaza procesul creativ deoarece activitatea la nivelul cortexului prefrontal creste, fiind amplificate astfel gandirea, luarea deciziilor si emotiile. Simtul umorului este de altfel o forma de inteligenta si este stiut faptul ca persoanele cu un simt al umorului dezvoltat au un nivel de creativitate pe masura.

Socializeaza

Doar interationand cu ceilalti iti poti imbogati aria de cunoastere si poti dezvolta in permanenta idei noi. Fii receptiv la tot ce au ceilalti de spus si incearca sa transformi totul dupa bunul plac.

Iesi in natura, indrazneste sa accepti experiente care sa te provoace si care sa te faca sa iesi din afara zonei de confort. Invata si incearca pe cat posibil sa lucrezi cu corpul tau si sa te implici in activitati non-verbale. Cunoscandu-te pe tine, vei avea ocazia sa te poti exprima creativ la un nivel superior.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016