Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Zece beneficii pentru santate ale ardeiului iute

de la 08 Feb. 2017
Zece beneficii pentru santate ale ardeiului iute Ardeiul iute sub forma de pudra sau sos este unul dintre cele mai gustoase condimente.
Tags: ardei iutesanatatedigestieboia

Zi de zi, boiaua de ardei este folosita in bucatariile din intreaga lume, aceasta putand fi adaugata in aproape orice fel de mancare si oferind o explozie de gusturi si arome. De asemenea, daca vrei sa obtii un mix de arome dulce, picant si amarui poti adauga in mancaruri alaturi de alte condimente si ardei iute proaspat.

 

Iar daca ai nevoie de un motiv in plus pentru a folosi boiaua de ardei in bucatarie afla ca, pe langa gustul specific, are si numeroase beneficii pentru sanatate.

 

1. Este o sursa exceptionala de vitamina A

Asemeni fructelor si legumelor galbene si portocalii, boiaua de ardei are un continut ridicat de vitamina A si beta-caroten, substante ce asigura sanatatea pielii, ochilor si parului.

 

2. Imbunatateste aspectul tenului

Continutul de fier si beta-caroten din boia echilibreaza productia de melanina, redcand astfel petele aparute in timp si pistruii.

 

3. Amelioreaza aspectul de evne proeminente

Daca suferi de varice sau ai vene proeminente te sfatuiesc sa adaugi ardeiul iute in dieta ta zilnica, acesta determinand dilatarea vaselor de sange si prevenind deteriorarea sau spargerea acestora.

 

4. Trateaza problemele si afectiunile pielii

Ardeiul iute are proprietati antibacteriene naturale, motiv pentru care se recomanda consumul acestuia daca suferi de acnee sau alte infectii ce degradeaza aspectul pielii.

 

5. Reduce caderea parului

Datorita continutului de vitamina B6, ardeiul iute reduce caderea parului, intareste firul de par si determina un aspect sanatos. De asemenea, continutul de fier din boia asigura circulatia constanta a sangelui, pastrand astfel foliculii de par oxigenati.

 

6. Reduce inflamatiile

Ardeiul iute contine numerosi antioxidanti ce au proprietati anti-inflamatorii. Astfel, consumul regulat de ardei iute reduce articulatiile umflate si poate ajuta la reducerea inflamatiei interne.

 

7. Previne hipertensiunea

Ardeiul iute contine capsaicina, nutrient ce determina dilatarea vaselor de sange, ceea ce reduce riscul de aparitie a tensiunii arteriale si asigura un ritm bun de circulatie a sangelui.

 

8. Imbunatateste sanatatea ochilor

Boiaua de ardei contine o cantitate ridicata de vitamina A, nutrient atat de necesar pentru sanatatea ochilor.

 

9. Imbunatateste digestia

Ardeiul iute determina normalizarea acizilor stomacului, facilitand astfel digestia si stimuland productia de saliva.

 

10. Reduce riscul de aparitie a anemiei

Anemia este o afectiune dezvoltata de organism atunci cand nu are suficient fier, ceea ce impiedica producerea de noi cellule rosii in sange. Insa, datorita cantitatilor mari de fier regasite de in boia, poti reduce riscul de anemie.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.
Revista GRATUITA
20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



Revista GRATUITA
20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "20 remedii naturale si retete pentru o inima sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice