Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Uleiurile esentiale si importanta lor pentru slabit

de la 30 Ian. 2019
Uleiurile esentiale si importanta lor pentru slabit Functioneaza cu adevarat uleiurile esentiale atunci cand vine vorba de pierdut kilograme?

Cand ne gandim la uleiuri esentiale si suplimente pentru slabit, cel mai multi dintre noi nu se acorda importanta uleiurilor esentiale. In termeni generali, cand cineva incearca sa gaseasca adjuvant pentru un program de slabit deja stabilit, se orienteaza catre pastille, ceaiuri si alte prafuri care, teoretic, au acest scop. In orice caz, studiile au aratat faptul ca uleiurile esentiale pot ajuta la scaderea in greutate.

Uleiurile esentiale pot ajuta in pierderea kilogramelor, insa reprezinta in sine o solutie.

Nu se poate pleca de la premisa ca un astfel de supliment poate sa tina loc unei diete si unui program de viata riguros. Pentru a da jos kilograme, este nevoie de un program bine pus la punct, alcatuit dintr-o dieta echilibrata si sanatoasa si exercitiu fizic in mod regulat.

Uleiurile esentiale pot sa actionize drept catalizator in tot acest proces, de aceea este bine sa le luam in considerare atunci cand ne alcatuim stilul de viata sanatos.

Ce sunt uleiurile esentiale?

Uleiurile de lavanda si eucalypt sunt poate printre cele mai cunoscute de tine. Prin definitie, uleiurile esentiale sunt uleiuri natural obtinute prin distilare si avand caracteristicile plantei din care sunt extrase.

Acestea pot fi produse din Frunze, ierburi, si miros si au gust precum planta in sine. Nu doar ca poti folosi uleiurile esentiale ca adjuvant in slabire, insa le poti folosi si sub forma de crème, geluri si orice alt produs folosesti pentru ingrijirea pielii.

Cum ajuta, concret, uleiurile esentiale in slabit

Uleiurile esentiale ajuta sanatatea mentala, cea care este esentiala pentru pierderea in greutate si adoptarea unui stil de viata sanatos. Este diferit a fi dispus sa te infometezi cateva luni pentru a slabi si a fi dispus sa iti schimbi stilul de viata.

In a doua situatie este nevoie de o reechilibrare emotionala si de consecventa in aceasta directie. Alimentatia este legata mai mult ca niciodata de sanatatea psihica si emotional. Mai mult ca niciodata, mancam nu pentru ca ne este foame, ci pentru ca avem nevoie emotionale pe care nu reusim sa le implinim si pentru ca suntem mai mereu stresati. Uleiurile esentiale iti pot oferi stabiitate emotionala, claritate, si te pot tine departe de oscilatiile emotionale.

Cele mai bune uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate

Uleiurile esentiale ajuta la reducerea senzatiei de foame si cresc starea de satietate. Mai sunt si alte aspecte in care uleiurile esentiale sunt adjuvant: impiedica retinerea apei in organism, aparitia celulitei si senzatia de balonare. De departe cel mai mare beneficiu este oferirea senzatiei de satietate. A avea control asupra a cat mancam si de ce ne este pofta, reprezinta o parte importanta din procesul de slabire.

Uleiul esential de lamaie

Inhalatiile cu ulei de lamaie ajuta activitatea neurologica si stimuleaza arderea grasimilor. Acesta are de asemenea proprietati calmante si de generare a unei starigenerale de bine. O perspectiva pozitiva este intotdeauna necesara atunci cand te apuci de orice process de durata.

Uleiul de scortisoara

Ajuta la echilibrarea nivelului de zahar din sange. Atunci cand nivelul zaharului din sange prezinta fluctuatii, si senzatia noastra de foame este mai greu de controlat. In acest context, ce mancam si cat mancam devine destul de greu de gestionat, iar uleiul esential de lamaie ajuta in aceasta privinta.

Uleiul esential de lavanda

Este binecunoscut pentru proprietatile sale terapeutice. Uleiul de lavanda detensioneaza, calmeaza si ofera o stare generala de bine. Ajuta in tratarea anxietatii si contribuie in acest fel la stoparea mancatului pe fond emotional. In general, atunci cand suntem relaxati, avem tendinta de a ne departa de confortul oferit de ceea ce dauneaza pe termen lung dar ne ajuta pe termen scurt: zahar, tutun, alcool, etc.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.33 din 5 - 3 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Horoscop
BerbecBerbec Horoscopul de azi pentru zodia Berbec, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe sanatatesistaredebine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.TaurTaurHoroscopul de azi pentru zodia Taur, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta.GemeniGemeniHoroscopul de azi pentru zodia Gemeni, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicRacRacHoroscopul de azi pentru zodia Rac, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicLeuLeuHoroscopul de azi pentru zodia Leu, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicFecioaraFecioaraHoroscopul de azi pentru zodia Fecioara, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicBalantaBalantaHoroscopul de azi pentru zodia Balanta, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicScorpionScorpionHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicSagetatorSagetatorHoroscopul de azi pentru zodia Sagetator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicCapricornCapricornHoroscopul de azi pentru zodia Capricorn, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicVarsatorVarsatorHoroscopul de azi pentru zodia Varsator, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnicPestiPestiHoroscopul de azi pentru zodia Pesti, horoscop zilnic pentru dragoste, sanatate si cariera. Citeste pe SanatatesiStaredeBine ce iti rezerva astrele pentru luna aceasta, horoscopul anual, saptamanal si zilnic
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016