Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

Apa cu castravete: Ce beneficii are pentru sanatate?

de la 23 Mai. 2018
Apa cu castravete: Ce beneficii are pentru sanatate? Apa cu castravete este o bautura ideala pentru intreaga familie. Pe langa faptul ca este hidratanta, aceasta contine vitamine si minerale care imbunatatesc sanatatea ficatului si a pielii. In plus, bautura sanatoasa si naturala este foarte usor de pregatit!
Tags: apa cu castraveteapacastravetesanatate

Cum se prepara apa cu castravete?

Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

- 1 castravete;

- 1 litru de apa;

- zeama unei lamai (in functie de preferinte).

Apoi, trebuie sa cureti si sa feliezi castravetele si sa storci zeama dintr-o lamaie sau jumatate de lamaie (dupa caz), pe care le adaugi in vasul cu apa.

Castravetii contin, in principal, apa, motiv pentru care aceasta bautura se bucura de popularitate cand vine vorba despre detoxifiere. Ea poseda aroma revigoranta a castravetilor, precum si multe alte substante nutritive si ingrediente active. Consumul de apa din castravete va creste nivelul de vitamina C, precum si betacarotenul si alti diferiti antioxidanti, inclusiv cucurbitacina.

Care sunt beneficiile apei cu castraveti?

Cateva dintre beneficiile consumului apei cu castraveti includ: ingrijirea pielii, pierderea in greutate, protejarea de bolile cronice, intarirea sanatatii cardiovasculare si a densitatii osoase.

- Ingrijirea pielii

Exista un numar important de antioxidanti si vitamine in castraveti, care pot ajuta la ingrijirea pielii deoarece antioxidantii sunt capabili sa neutralizeze radicalii liberi, care reduc stresul oxidativ, impiedica aparitia ridurilor si a petelor pe piele.

- Pierderea in greutate

Consumul de apa cu castravete impiedica supraalimentarea si gustarile inutile intre mese.

- Protejarea sanatatii inimii

Apa cu castravete reprezinta o modalitate excelenta de a creste nivelul de potasiu, care este un electrolit vital pentru sanatatea generala. De asemenea, potasiul actioneaza ca vasodilatator pentru a reduce tensiunea arteriala si tensiunea sistemului cardiovascular, diminuand astfel riscul de ateroscleroza, infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale si boli cardiace coronariene.

 

 

Sursa foto: pexels.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.04 din 5 - 28 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016