Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Cum facem fata sentimentului de respingere

de la 02 Feb. 2018
Cum facem fata sentimentului de respingere Nu doar viata devine mai complicata, ci si relatiile. Problemele insa, sunt tot timpul aceleasi.
Tags: respingererelatiisocializarecuplucalatoriisport

Conform ultimelor studii, 98% din oameni se confrunta cu sentimentul de respingere la un moment dat, in viata. Unul dintre principalele aspecte in legatura cu acest sentiment este ca, pe langa tristetea si singuratatea generate, iti poate pune la indoiala propria capacitate de a comunica si a fi atractiv in fata celorlalti.

Imaginea de sine poate fi influentata semnificativ, mai ales daca repeti intotdeauna aceleasi greseli care te duc in pragul respingerii. Ceea ce trebuie sa faci este sa constientizezi unde gresesti si sa nu te izolezi, pentru ca efectele negative pot fi inca si mai mari. Te poti gandi la unul din urmatoarele lucruri:

Constientizeaza faptul ca respingerea este o realitate comuna

Calculul este destul de simplu: daca nu intri in joc, nu poti fi respins. Atata vreme cat faci acest lucru, iesi la intalniri, cunosti lume si incerci sa iti faci o relatie stabila, exista posibilitatea de a fi respins. Este adevarat ca sentimentul de respingere apare atunci cand deja te-ai atasat emotional de o persoana, fie doar putin, sau te-ai indragostit in toata regula.

Chiar daca iti este greu sa accepti ceea ce se intampla, trebuie sa te gandesti ca intr-o relatie este necesar ca amandoi sa isi doreasca acelasi lucru, iar tu nu poti forta lucrurile.

Renunta la a avea asteptari

In general, daca nu ai asteptari, nu poti fi ranit. Nu este intotdeauna pe cat de simplu pare, insa este un exercitiu pe care il poti incerca data viitoare.

De asemenea, este important sa nu ramai agatat de posibilitatea unei relatii despre care nu vei sti niciodata daca se va intampla sau nu. Oamenii se schimba, sentimentele se schimba, iar noi avem control doar asupra prezentului. Daca prezentul nu este cel pe care ti-l doresti, mergi inainte.

Continua sa cunosti oameni

Nu e usor sa renunti la o relatie care parea ideala, insa nu tine de tine sa schimbi situatia. Tot ce poti face, pentru sanatatea ta emotionala, este sa nu te izolezi si sa cunosti in continuare oameni.

Initial ti se poate parea ca nimic nu este la fel de bun, insa pe masura ce trece timpul, vei observa ca exista oameni interesanti peste tot. Trebuie doar sa ai disponibilitatea de a ii cunoaste, dar si increderea de sine ca meriti ce e mai bun.

Calatoreste

Sau fa ceea ce iti place. Calatoriile au darul de a te propulsa intr-o lume noua, chiar si pentru cateva zile, astfel ca ai sansa de a trece mai usor peste o relatie neimplinita. Chiar daca pleci undeva pentru numai cateva zile, faptul ca te deconectezi total de la ce e acasa, te poate ajuta. Pentru persoanele pastionate de calatorii, nu exista remediu mai bun pentru o inima ranita!

Investeste in tine

Nu e chiar usor sa te intorci mereu la tine, insa esti singurul din viata ta si trebuie sa iti acorzi mai multa importanta. Ocupa-ti timpul cu ceea ce ai de facut sau cu lucruri care iti plac. Fa sport pentru a scapa de energia negativa si vei vedea ca pe masura ce iti recapeti tonusul, vor aparea si noile oportunitati.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 16 voturi.
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "77 de sfaturi pentru o viata sanatoasa".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice