Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie-uri

6 Lucruri pe care nu ar trebui sa le faci niciodata dupa o despartire

de la 05 Mar. 2018
6 Lucruri pe care nu ar trebui sa le faci niciodata dupa o despartire Despartirile pot fi dureroase si te pot schimba astfel incat sa nu te mai recunosti.
Tags: relatiecupludespartireizolarevictimizare

Nimeni nu isi doreste sa treaca printr-o despartire, si cu toate acestea oricare dintre noi experimenteaza un astfel de episod la un moment dat in viata. Despartirile sunt dureroase fie cate afli la varsta adolescentei ori ca ai trecut de mult de prima tinerete.

Ne putem indragosti si iubi la cote maxime la orice varsta, iar suferinta separarii drumurilor ne poate pune in tot felul de situatii inedite.

Oamenii sunt tentati sa aiba un comportament delasator in astfel de momente de suferinta, si sa se avante in tot felul de situatii care se dovedesc adesea ca fiind neplacute sau nedorite. Cateva dintre ele sunt comune oricaruia dintre noi:

Nu incerca sa gasesti vinovati

Pentru ca o relatie sa mearga, este nevoie ca ambii parteneri sa poata privi in aceeasi directie si sa vada acelasi lucru. Atunci cand lucrurile nu mai merg, nu este niciodata de vina doar unul, sau doar cel are ia decizia de despartire, ci amandoi.

Chiar daca frustrarea si tristetea te acapareaza, incearca sa privesti lucrurile obiectiv si renunta la a gasi vinovati. Doar asumandu-ti esecul poti invata din el si poti avea o alta abordare, mai buna, data viitoare.

Nu te victimiza

Daca adopti pozitia de victima, curand vei incepe sa te simti ca atare: sa crezi ca nu faci nimic suficient de bine, sau ca nu meriti sa fii iubit de catre ceilalti.

Astfel de momente pot alterna cu cele in care incepi sa vezi tot raul pe care ti l-a facut celalalt si sa te simti victima absoluta in relatie cu acesta. Adevarul este intotdeauna undeva la mijloc. Desi este neplacut, fii rabdator si acorda-ti timp sa te vindeci.

Nu cauta orice, oricand, oricum

Tendinta la catva timp dupa despartire este sa incerci sa gasesti pe altcineva care sa inlocuiasca vechea persoana si asupra careia cat mai repede, sa iti poti proiecta nevoile.

Poate aparea sexul de ocazie, folosindu-te de el intr-un mod abuziv, ori poti da curs unor relatii cu persoane toxice, doar pentru ca nu te impaci prea bine cu singuratate si ai nevoie de cineva langa tine. Nu accepta orice, ci pastreaza-ti standardele si priveste cu incredere faptul ca atunci cand vei fi bine, vei gasi persoana potrivita pentru tine.

Nu incerca sa mai repari ceva

Cand o relatie se termina, se spun lucruri foarte dureroase si exista o serie de comportamente specifice care cantaresc greu in ecuatia unei relatii. De aceea este greu atunci cand decizi sa acorzi inca o sansa relatiei tale, pentru ca lucrurile spuse raman acolo si este putin probabil ca vei reusi cu adevarat sa mergi inainte fara resentimente.

Cel mai bine este sa accepti esecul si sa iei ce e mai bun din el, adica sa incerci sa nu mai repeti aceleasi greseli  de pana acum.

Nu te izola

Tendinta imediat dupa o despartire este sa te inchizi in camera ta si sa plangi zile in sir, pana cand simti ca ai ramas fara lacrimi.

E normal si sanatos sa te descarci, insa trebuie sa revii la rutina ta zilnica cat mai curand, pentru a nu te gandi prea mult la ceea ce s-a intamplat. Incearca sa iesi, sa cunosti lume, sa legi prietenii si sa cunosti cat mai multe locuri. In felul acesta iti vei creste sansele unei noi cuceriri care sa merite.

Nu iti vorbi de rau fostul partener

Zice multe despre tine felul in care alegi sa vorbesti despre partenerul tau, mai ales in fata prietenilor comuni ori in fata unor persoane care te-ar putea interpreta gresit.

Chiar daca uneori ai remuscari, gandeste-te ca aceeasi persoana te-a facut sa iti tresara inima de fericire nu cu mult timp in urma. Macar pentru acele momente este bine sa pastrezi un oarecare nivel de demnitate si respect fata de celalalt. A iti vorbi de rau partenerul, spune intai de toate multe despre tine, inainte de a spune ceva despre el. Te poti elibera de energia negativa prin sport, yoga, muzica sau orice alta activitate placuta.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.81 din 5 - 8 voturi.
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

Aboneaza-te la Revista Gratuita Sanatatesistaredebine.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Iti oferim CADOU Raportul Special Gratuit "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
Clic aici si spune parerea ta!

Alte articole similare pentru fiecare cuvant


x


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!



Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani

CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice

Recomandari editori



Cele mai citite stiri



Ultimele comentarii



0
Revista GRATUITA
Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani
CADOU Special pentru cititorii nostri

Un Raport Special de exceptie: "Slabeste sanatos - TOP 4 Diete cu rezultate in maximum 2 saptamani".

Adauga mai jos adresa ta de email.
Vei primi Revista Gratuita si noutati zilnice
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016